心似雙絲網，中有千千結。心情就好比一個人發動機，發動機沒有動力他也就跑不快了。當一個人有一個好心情的時候，就覺的世界上一切也就都變得很美好，如果哪天高興，全心身都很輕鬆，走在大街上，看到Sunny明媚，藍天更藍，連河道里的水也變得更清了，空氣更清新，滿大街的人都很高興，其實我個人高興就感到世界很美好；同樣的自己不高興的時候，心裡很難受，就是山光水色你也欣賞不了。心情不好，多好的東西都不行，看什麼什麼彆扭。心情好，一切都美好！

心情好了，你的工作、生活、情感都是七彩虹。而且做什麼都很順心，沒有什麼阻礙，即使有，也會用積極的心態去面對。心情好則反之，甚至鬧成更大的後果。所有，保持一個好的心態，是需要時間來沉澱的。俗話說：“越老越香”就是這個道理。

如果你不開心了，就要嘗試找出源頭才能快速解決。

不開心的時候總會一個人待著，跟最好的朋友說說吐槽一下。

聽自己喜歡的音樂，去陌生的地方玩，留下不一樣的回憶。

想保持好心情，心態還是最重要的，保持好的心態，多跟別人交流相處。

“理想很豐滿，現實很骨感。”當一些生活瑣事無法處理，“秀才遇到兵，有理講不清。”生活中的不如意，工作或者事業上的某些事無法落實，預期無法達成，尤其某些人或者關係無法平衡時，心情不爽是正常的。之所以“無慾無求，提不起勁”，也是因為無可奈何，心願難遂。

誰都有心情不好時，但不能影響了正常生活，人一生不可能永遠低谷，學會調整好心態。找個沒人的地方哭一會或找事情做轉移注意力，從挫折中吸取經驗，坦然面對一切…

心情愉悅，天藍水綠，哪怕天不藍水也不綠，心情好，氣定神閒，天也一樣的顯得格外不一般，水也一樣的柔情萬種。心情煩躁，壓抑，愈愈寡歡，天再高，再藍，水再綠，再綠波盪漾，也顯得天煩地躁，六神無主。可見，心情是影響一個人的言行舉止，影響一個人對事物的看法和判斷的。

社會心理學家常提到，做事前得先把心情搞好，處理好問題之前，得先處理好對方的情緒。壞心情，失控的情緒，使人無法正常的思考和判斷，言行舉止也往往與他的本意相背離，甚至越界社會規範，超出倫理道德，乃至突破做人的底線和觸碰法律。

所以，當我們心理不好的時候，不要做出任何決定，首要任務就是先把心情調好，把情緒理順，這樣，做出來的事情才符合我們的本意，