我想每個人都會遇到這樣的問題。自己給自己定上一個目標，具體到某一個時間段，幹什麼事情，怎麼去幹？每天對自己的所作所為進行反思和總結。不斷地約束自己的內心和行為，督促自己常抓不懈，不斷努力。

我現在是一個小業務員，上有四位年邁老人，下有兩個兒子上封閉式學校，妻子身體不好，這兩年天天吃藥，定期到醫院檢查。我現在在一個陌生的縣城開發市場，上個月沒掙到錢還陪了兩三千，這個月還不知道怎麼樣，我的房貸，妻兒老小的開支？？？？你們說我是堅持？還是去找一份掙現錢的工作啊？？？？？？

很多事情貴在堅持，但談到底怎麼堅持，堅持多久這是多麼深奧的問題。

個人覺得首先做事要根據自己的興趣愛好，自己的專長來。這樣至少自己是喜歡去這件事的，也避免了自己一開始就反感。

第二，給自己定個目標，今天做什麼，需要達到什麼效果。根據當日完成情況再指定第二天的目標以及需要改進的地方。

第三，根據慢慢的目標實踐，再把目標定久遠一些，一個月，這個季度或一年，來進行完善。這種日積月累，自己會越來越得心應手。也會慢慢愛上一個工作或適應一件事情。最終能長久的堅持。

再一個，或許你是一個沒有壓力、負擔的人，所謂人沒有壓力就沒有動力，也就沒有需要堅持的理由。

有可能已經形成了心理暗示，給自己打上了沒有毅力的標籤。總體來說，給自己定的目標超越了自己的能力，可以先做一些簡單的容易實現的，需要一定時間來實現的事情。不斷得成功，不斷的實現自己的目標。具體的可以找心理醫生做方案。