戒菸的常識是什麼？很多人都說是”吸菸有害健康“，但是你看：

2018年6月，國家衛生計生委科學技術研究所透過對近600萬對育齡夫婦調查分析發現，丈夫吸菸的妻子其自然流產的發生風險可增加17%；圍孕期丈夫戒菸其妻子自然流產的發生風險可降低18%。

中國有7億多女性暴露於二手煙，即使妻子沒有二手菸暴露的情況，其丈夫仍可以透過孕期吸菸，甚至是孕前吸菸，增加妻子發生自然流產的風險。

吸菸的人不知道抽菸有多不健康嗎？怎麼可能！所有煙盒上都有“吸菸有害健康”這句話，健康問題抽菸的人自己也是最清楚的啊！所以抽菸的人裡面，100%都嘗試戒過煙（大概一個月一次的頻率？），然而99%復吸。

這麼多年我只見過一個戒菸成功的人，那就是我爸。

但是他老人家本人面對我弟弟吸菸成癮也是無能為力。

究竟是什麼魔力讓這些人痴迷吸菸？

到底什麼方法能讓一個人戒菸？

《這本書能讓你戒菸》給出了一個常識性的解答：

你不需要吸菸。

戒菸不是意志力的問題，而是認知的問題。

許多人之所以無法擺脫煙癮，並不是因為生理上的依賴，而是心理依賴

許多人抱著不信任的心態讀這本書，結果”一點心理準備都沒有地“戒掉了……

你不需要立馬就戒掉煙，作者說，你甚至可以邊吸菸邊讀這本書哦~

哦，對了，這本書的作者本身也曾經是老煙槍，每天100支菸，吸了33年！不過最終，他創造了”輕鬆戒菸法“，成功戒掉了香菸，他的方法，也幫助超過1000萬人成功戒菸。