吸菸有害健康，為了家裡的兒童一家老小還是儘可能的把煙戒掉或少抽。煙抽的是寂寞煩心，不抽菸做事都感覺不順心！

題主你好，吸菸有害健康誰都知道，抽菸人戒菸是一件棘手的問題，但是你聽了她的話能戒菸，說明你一定在乎她，在她心裡樹立正確的形象，這是主要的，同時也佩服你的決心，毅力，並且祝你開心快樂，好運連連。這裡也給你講一個真實的戒菸的故事，也是一句話他戒了煙。

真實的故事：《一句話，戒了煙》

十年前，他也喜歡抽菸，喝酒，尤其抽菸每天一包不夠，有時一天兩三包，是個標準的抽菸人。就在十年前的一天，他看到了報紙上有關戒菸的報道，其中一個成功戒菸案例中有一句話：戒不了煙的男人，將會一事無成。他看了這句話立馬下決心戒菸（一句話，他戒了煙）。

當天他回到家中，當著家人的面宣佈自己正式戒菸。聽他後來說：當時他砸了菸灰缸，打火機，燒掉了家裡剩下的三包煙，開始了決絕的戒菸。

他說，開始，真的難受，著急，心煩，一次次想抽菸，想抽的時候，他立馬從衣服兜裡取出提前寫好的：《戒不了煙的男人，將會一事無成》的字條，看一遍，讀一遍，馬上就能控制自己不去想抽菸的事。一天，一週，一月，重複地看，重複地讀那張字條上的那句話，別說還真靈，三十天沒有抽一根菸。可是《戒不了煙的男人，將會一事無成》的字條已經破損不堪，他又重新寫了一張，仍然裝入衣服兜裡。

一月，兩月，半年，一年，功夫不負有心人，他終於成功地戒了30年煙齡的吸菸。到今天老陸已經整整十年沒有抽一根菸了。

這個真實的故事雖然很短很平常，但從中讓我們悟出了一些道理，首先戒菸是一件大勢所趨，有利於全民身體健康，淨化環境的好事，正事，應該大力提倡。其次，老陸的經驗值得戒菸的朋友們借鑑，學習。《戒不了煙的男人，將會一事無成》這句話，看一遍，讀一遍，是在驚醒戒菸者（男士朋友）的覺悟，志氣，毅力。菸民朋友們，行動起來吧，為了全民，家人，自己的身體健康，記住：《戒不了煙的男人，將會一事無成》這句話，作為戒菸的座右銘，狠下決心，告別香菸。