感統訓練是可以在家做的，不一定非要去機構才可以給孩子進行感統訓練，下面就來介紹一些非常簡單的感統小遊戲。

1、蹦床：玩蹦床可以滿足孩子的本體感覺刺激，還可以在玩蹦床時加入擊掌、拋接球等遊戲來訓練孩子的注意力和平衡能力；

2、跳圈圈：可以鍛鍊孩子雙腳跳的能力，並且可以刺激孩子的本體感覺，如果家裡不能放圈圈可以自己動手畫或者用膠帶貼，甚至是地板上的大片瓷磚也可以進行訓練；

3、瑜伽球：瑜伽球可以用的地方有很多，比如（1）孩子拍瑜伽球（2）讓孩子躺在墊子上用瑜伽球在孩子身上輕拍、輕壓或者讓孩子躺在瑜伽球上，用適當的力氣把孩子往瑜伽球上壓來刺激孩子的本體覺（3）讓孩子坐在瑜伽球上並抬腳來鍛鍊平衡能力（這裡要注意的是球不能太大，否則孩子坐上去腳不能著地）；

4、平衡木：平衡木的訓練就是在訓練孩子的協調能力和平衡能力，一開始可以牽著孩子的手讓他走，慢慢的就要放開，讓孩子自己走（平衡木的選擇也很多樣，甚至是花壇的邊也可以當做平衡木來訓練）；

5、滑板：（1）讓孩子坐在滑板上，然後推動滑板，讓孩子保持平衡（用力不宜過大，防止孩子摔跤（2）讓孩子趴在滑板上，孩子手上用力讓自己可以憑藉滑板移動，如果有滑梯，可以讓孩子移動到滑梯處，再向下滑。

感統方面的訓練並不一定要去康復機構做才行，不在機構也可以帶孩子做感統訓練。比如公園裡的鞦韆、滑梯、以及各種兒童遊樂設施，或者遊樂場的各種遊樂設施，都可以帶孩子去玩，但如果感統的問題極大的影響了生活和學習，建議還是要去專業機構進行評估和訓練。