不建議早晨空腹飲茶。

無論是黑茶還是綠茶，我們最好不要早晨空腹喝。早晨起來，有時候感覺混混沌沌、頭目不清，很多人喜歡喝一杯濃茶以提神醒腦，這其實是不健康的。茶葉中含有較多咖啡因，會使胃酸分泌增多，對胃黏膜有刺激性，尤其是有慢性胃炎、胃潰瘍的患者，空腹飲茶，無異於雪上加霜。即便是健康的人，也最好不要早晨空腹喝茶。茶葉的咖啡因含量很高，空腹飲濃茶，會使咖啡因迅速吸收，雖然能刺激中樞神經，達到提神醒腦的作用，但也容易引起心動過速、心慌心悸、尿頻等。另外，咖啡因可抑制促紅細胞生成素的合成，因此長期空腹飲濃茶，有可能導致血紅蛋白濃度下降！

建議試試沉香茶。

工作的時候困了，就想去喝杯咖啡提提神，平常在家無聊就翹個二郎神腿喝喝茶，運動累了就去買一瓶能量飲料補充下體力。其實這些都含有咖啡因，就連我們平常喝的可樂、雪碧跟吃的巧克力中也都含有咖啡因。

按科學界的慣例，最先在哪個物種中發現就冠以該物種為俗名，這個成分最先是在咖啡中被發現的，所以被叫作咖啡鹼，也叫咖啡因。法國藥劑師佩利蒂爾和卡文頓，於1821年首次在咖啡豆中發現咖啡鹼。後來，人們又在茶葉中發現咖啡鹼。

為什麼很多朋友喝了咖啡或濃茶後，腸胃不舒服，或者睡不著覺呢？

正是因為你惹了咖啡因。

那麼，有沒有這樣的一款茶，讓我們既能享受到馥郁的茶香，又能夠免受刺激腸胃和神經、乃至失眠之苦呢？答案是有：沉香茶。

中國的沉香主要指白木香，除了木材部分是名貴的藥材、香料，葉子經過多道工序後，就能做成清香撲鼻的沉香茶。

沉香葉中不含咖啡因，還富含 多糖、氨基酸、酚類、黃酮及苷類等對人體有利的活性物質。中醫角度沉香具有補腎納氣、降氣溫中的功效，還有抗心律失調、心肌缺血、促進腸胃運動的藥理作用。喝完的感受就是特別清爽解膩，腸胃也很舒服，白天不容易犯困，卻又不是喝了咖啡那種亢奮的感覺。

品如意沉香茶，甄選北迴歸線附近優質基地名貴沉香樹手工採摘的上等原葉，經採青、萎凋、做青、乾燥等多道層層把關的工藝精心製作。具有清熱除煩、養心安神、改善睡眠的功效，幫助舒緩頭痛、暈眩、疲憊焦慮、神經衰弱等不適。

我們按照不同種類傳統茶葉的口味，精心打造了清心（清香型）與醇意（醇香型）兩款不同的口味。

白天品飲，讓你在淡定中凝聚智慧與氣場，思維冷靜、頭腦清醒地應對上司與客戶，保證高效率的工作，才能擁有高質量的生活。

夜晚品飲，讓你在一天的疲勞之後，因為一場充沛、優質的睡眠滿血復活，信心與朝氣百倍地迎接新的一天。