你好，我想您是一位關心自己孩子的父母或關心學生的老師。我代表學生黨謝謝您的關心。首先，我認為孩子沉迷手機主要是因為在現實生活中沒有可以一起玩的朋友，我玩遊戲也是這個原因。其次我認為孩子可能受到周圍學生的影響，現在學生之間的立足之本不再是成績，而是那虛擬的段位。我覺得你們需要讓孩子認識到遊戲是虛擬的，儘量不要讓孩子和沉迷遊戲的學生交往。多讓他出去走走，但不要實行強硬措施，否則孩子有可能一時接受不了而引起嚴重後果。

現在手機是每個家庭的必需品，越來越多的人成為了低頭族，最喜歡的事情就是刷手機，每天大量的時間用在玩手機上，如果孩子也玩手機上癮會影響學習和身體以及心理上的健康。如何解決這一問題呢？

首先是做家長的自我反思，反思自己是不是常常當著孩子的面玩手機，用手機玩遊戲，刷視屏吸引了孩子的注意力。家長工作回家應該多陪伴孩子，而不是玩手機。

第二要，告訴孩子手機有很多的用途不僅僅是玩遊戲和刷視屏，告訴孩子手機是用來聯絡家人和查資料幫助學習用的，發揮手機最大的有益價值。

允許孩子適當的玩手機而不是過分的沉溺於手機，你越反對孩子用孩子的牴觸心理就越強越叛逆，會想盡辦法玩。所以不如和孩子好好商量，讓孩子每週玩多長時間的手機事先規定好時間。

關於沉迷遊戲這問題，首先孩子有多大，孩子的年齡決定他本身自控力及對遊戲本身的理解力。若是幼童那就簡單，適當的教育引導及控制時間，乃至轉移別的娛樂方式、培養興趣愛好都可以很好的控制孩子的遊戲慾望。但是！若是孩子年齡已進入學齡，小學初中乃至高中時候，那就要想想辦法。第一，孩子所玩的遊戲是什麼型別？他玩遊戲的目的是為了在虛擬世界中爭強好勝，例如王者榮耀、魔獸爭霸、CS go等這種競技類遊戲；還是追求刺激、聲光打擊效果類的單機遊戲；甚至是養成、體育等佛系遊戲；一味的限制乃至禁止會逐步增長孩子的叛逆性，甚至反抗。我們可以換種方式，核心目的減少遊戲時間，例如你可以適當陪孩子玩一玩，甚至組隊跟孩子玩當坑，在時間過長時候可以誘導，你看，爸爸陪你這樣長一段時間了，我們出去散步休息下，晚點來玩。類似這種方式慢慢來減少孩子的遊玩時間。第二，孩子沉迷遊戲，作為家長我們也應反思，在日常生活中，是否空出一定的時間來陪孩子做一些有意義的事情，而不是整天都宅在家裡或者忙於工作，豐富多彩的興趣愛好乃至鼓勵激勵都能很大程度上控制孩子的遊戲時間。第三，假如，我只是假如，孩子在遊戲中有較好的天賦，適當的培養遊戲愛好，尤其是競技類遊戲愛好也未嘗不可，畢竟現在遊戲直播、職業遊戲玩家也開始興起，就業前景也不錯。謝謝。