沒關係的，跟人自身身體原因有關，脾臟，肝，肺氣不鮮，情緒不好，五臟六腑功能調節不行！

不是每個人喝茶身體都受得了。因人而異！

我是小帥

地道茶／厚道人

面板表面乾燥，是不是和喝茶葉水有關係呢？

資深營養師開講啦！

首先我們需要明白的是面板表面乾燥和喝茶肯定是沒有關係的，那麼面板乾燥的原因是什麼呢？又該如何保護面板遠離乾燥呢？而喝茶的好處又有哪些呢？這些生活小常識我們都需要記得。

1.年齡，我們必須承認過了二十多歲，隨著年齡的增長，膚質越來越差，即使是用了很好的化妝品也難避免，年齡所導致的面板乾燥主要和面板表面細胞含水量降低有關，細胞儲存水分的能力逐撿變差。

2.環境，很多人的面板乾燥都是和季節變化有關，尤其是冬天或者秋天，體表空氣流動較快，面板更容易散失水分而變得乾燥。

3.其他因素，類似於一些人使用了一些對面板有傷害的化妝品或者是長期飲酒、吸菸、熬夜等不良習慣都會對肌膚造成一定的傷害。

很多都知道想要滋養面板就需要常吃一些水果，但哪些水果能夠滋養面板呢？除了吃一些水果外，還有哪些快速補水的方法呢？

遠離面板乾燥需要補充的維生素主要有A、C、E三種。

1.維A可以增加面板彈性，增強面板表皮層的保水、鎖水能力，這樣的蔬菜水果主要有胡蘿蔔、竹筍、菜椒、雞蛋、番薯、西紅柿等等。

2.維C則是能夠加強人體的新陳代謝，幫助身體將一些垃圾渣滓排除體外，同時幫助形成面板中的膠原蛋白，大家都知道膠原蛋白是幫助面板更加潤滑有韌勁的重要物質。這樣的水果蔬菜主要有一些菜椒、櫻桃、橙子、柿子、獼猴桃等等。

這裡給大家強調一個生活小常識，通常而言，類似於膠原蛋白這樣的大分子蛋白質是不能透過面膜進入我們面板裡面的，大家勿要相信一些保溼面膜胡亂吹捧其功能。

3.維E的主要作用是幫助面板延緩衰老過程，衰老不可逆轉，我們能夠做到的就是讓面板表層細胞衰老過程減慢，使得面板能夠長時間保水、鎖水。富含維E的食物主要有花生、芝麻、玉米、獼猴桃、西紅柿、瘦肉等。

針對一些朋友懷疑面板乾燥是與喝茶有關，其實大可不必，喝茶不僅能夠幫我們清熱解毒，潤腸助消化，還能幫我們緩解炎炎夏日所帶來的疲勞以及防止中暑等等。如果硬要說一些喝茶的壞處，可能就是睡前喝茶過多容易造成失眠。