我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天,不管昨天發生了什麼事,畢竟昨天,成為過去，無法改變,不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情,一切從現在開始！

當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜歡上你的工作,不要帶著怨氣去開始一天的生活， 一步步去完成你的工作你會很有成就感的！

不要和別人攀比,這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己,這句話我想你應該聽過吧,所以,和別人比是沒什麼意思的,只有和自己比,才能永遠有奮鬥目標,不要拿別人的標準去衡量自己！

人活著

沒有一個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

Sunny總在風雨後!

快樂不過是情緒的反應，讓它自然出現和消失好了，無須刻意追求或記住。刻意希望過得快樂，找到幸福，反而容易在情緒的梯級上徘徊，助長慾望，消耗能量。我們沒有抗拒追求快樂的需要，但追求平靜比追求快樂可能更有意思。追求快樂重要，但懂得抓緊快樂更重要，不過最終不要執著快樂，將快樂轉化變成增強內心能量的追求才更關鍵。快樂的情緒狀態是高漲的，但凡高漲就有下滑的時候，快上快落，所以若快樂是狂歡程度，狂歡過後的空虛感便很厲害。我們追求的心靈狀態不以快樂為目的，它可以是過程，甚至是手段，但最終，還是應該從儲存及增強能量方面著眼，提升自己的心靈質素。你為何會快樂？因為負面的東西不是日益累積，而是被你發放出來了。每當你開懷、大方的時候，你便會感到快樂。我是說真正的快樂，不是指物質上的滿足——那些無窮無盡的慾望並不屬於真正的快樂。當你閱歷漸深，或靈性修為很高的話，你會知道真正的快樂是什麼。當你不夠大方的時候，你只會想：“這是我的”，然後收起來，那怎麼會快樂呢？拿出來與別人分享，把喜悅和幸福投向宇宙，才能真正地開懷、喜樂。所以真正的快樂是跟別人分享的。當你能把喜悅掏出來跟大家分享，當你沒有了埋藏的自我，當你變得透明時，你便會快樂，甚至達到平靜的境界。快樂就是這樣，如果你真正快樂的話，你不會有個自我去把它刻意記起，所以擁護自我的你對快樂都記得不太清楚，心裡只有傷痛。如果你懂得欣賞愛和快樂，你滿腦子都是正面的東西。

我現在的笑點比較高，很多年沒有開懷大笑過了，而上一次開懷大笑，還是大學時候，一眨眼這麼多年了，我再也沒有過那種無拘無束，開懷大笑的時候了。

不知道是不是人越長大，越難真正的開心，是不是人越成熟，就越難開懷大笑。曾經不明白那句成年人的世界沒有容易二字這句話的真正意義了。

小時候一直急著長大，那時候就想快點長大去看看外面的世界，去大城市裡過著幸福的生活，上學的時候不知道外面的世界是什麼樣子的，也不知道社會有多麼難混，更不知道原來成年人的世界裡這麼多煩惱。

我以前屬於愛笑的人，笑點真的特別低，有時候走路上跟同學整一下路人都能笑幾天，而且是真正的沒心沒肺的笑，是真正的開心。

可是後來我們離開了學校，我身邊的朋友一個個都走了，我再也沒有可以徹夜長談的人了，再也沒有可以一起八卦，一起瘋一起鬧的朋友了。

而我也明白了，現實生活裡的困難，與人際關係的難相片，更明白原來人與人之間隔著層肚皮，不是所有人都如你般單純，我開始學會有心事，開始學著有話不再講出來，也開始接受成長。

於是我不再沒心沒肺的大笑，我也不會再做大笑的表情，甚至我都不知道大笑時候的聲音應該用哪個分貝的，我終於長大了，小時候做夢都想長大的我，終於長大了，但也不快樂了。

在回答問題之前，我們首先必須得搞懂‘開懷大笑’這四個字的含義，據我所知啊，其實每個人對這四個字具體的含義都有著不同的理解，或者存在多重理解。比如說我這個人就非常的怪異，我對它的多重理解如下所示:

1. 開懷大笑的第一層意思，可能是‘開’著豪車，‘懷’揣著鉅額現金的人，被眾人羨慕而高興的哈哈‘大笑’。

2. 開懷大笑的第二層意思，可能是醫院醫生‘開’始給‘懷’孕數月的孕婦作檢查的時候，發現其懷的是龍鳳胎後並告知家屬，家屬聞訊後，便高興的哈哈‘大笑’。

3. 開懷大笑的第三層意思，可能是發現女友突然‘開’始嘔吐，去醫院檢查發現原來是‘懷’孕了，其男友高興的哈哈‘大笑’。

4. 開懷大笑的第四層意思，可能是‘開’同學會的時候，某人被老同學一眼就認了出來，感覺世隔多年也沒被老同學所忘‘懷’，而高興的哈哈‘大笑’。

總結以上來講，我想表達的意思其實就是，搞笑領域要想讓別人笑，還是有一定難度的，因為每個人的笑點和對搞笑的理解都是不盡相同的，所以我們要多瞭解調查觀眾們的欣賞特點，然後再將作品多元化，才能讓更多的人開懷大笑。

開懷大笑，那是心裡得到很大的滿足！古人云:何以解憂？唯有杜康，但這個不適合我！我心裡堅信每天都會更加美好在困難都是！不開心的時候想想以前開心的事或者人！每天起床第一句話對自己說:今天的好心情,一切從現在開始！

當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜歡上你的工作,不要帶著怨氣去開始一天的生活， 一步步去完成你的工作你會很有成就感的！ 不要和別人攀比,這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己,這句話我想你應該聽過吧,所以,和別人比是沒什麼意思的,只有和自己比,才能永遠有奮鬥目標,不要拿別人的標準去衡量自己！ 遇到別人不公正的評論時候,只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受,說的不對 你就當他唱歌,不要放在心上,這個世界上有那麼多的無聊的人,如果你都和他們計較,怎麼會有好心情呢！

最重要的一點,一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情,比如:聽聽歌,做運動等 希望你天天快樂!天天好心情！ 人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 Sunny總在風雨後!

用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

總的來說就是告訴自己一切會變的很好，世界上沒有過不去的坎！只有好的心太才會更好！加油！你是最棒的！

和父母一家人在一起的時候、沒有經濟壓力了、日子也慢慢過好了、這樣總算撫平父母這麼多年的辛苦、和我們從小到大的無知。

1.

方法一:看讓人樂翻天的笑話。簡單列個笑話:有個人一天碰到上帝..上帝突然大發善心打算給那人一個願望....上帝問 .....

2.

方法二:想讓心情好,開啟手機音樂,聽一些比較開心的音樂,首先從心靈上給人一種開心的感覺。

3.

方法三:如果你對書不敏感,可以找一些搞笑的漫畫看看。

4.

方法四:相信這個一定會讓你開懷大笑。由悲轉喜,方法就是,看一些搞笑節目,如萬萬沒想到,看的過程中你一定會狂笑不已...

5.

方法五:不要想傷心的事、人,回憶開心的事、人。

爸年輕的時候是個愣頭青，過年的前一天想要出去玩，但是讓你爺爺叫去貼春聯，爸麻利貼完之後出去玩，回來的時候被你爺爺打了一頓。因為我把身體健康"貼在了豬圈，把六畜興旺貼在了臥室門口。

早上刷牙，兒子也要用我的牙膏，我，說：你不能用，你還小，你就用寶寶牙膏好了。他冷冷地看了我一眼，說：都不好意思講你，你天天用我的寶寶霜，我說過你了麼？

笑話；昨晚陪哥們去KTV，我這哥們家底厚，點了3個妹妹陪唱，哥們看上一個問：包夜多少？

妹妹說：不包夜。

這哥們拿出錢，開始數了，1000，妹妹看看不吭聲，2000，妹妹還不吭聲，3000，到4000了。

妹妹站起來說：行！

當時哥們就說了：我自己的錢拿出來數數，你別激動。。。

我覺得吧，想開懷大笑非常簡單，做自己最想最擅長最喜歡的事，比如：去歡樂谷玩耍，去麗江旅遊，去海邊散步，放鬆心情，親近自然。當你的心胸真正開啟時，煩惱自然拋之腦後；快樂、輕鬆、愉悅之感自然充滿整個身體。這個時候，你隨意開懷大笑都是無可厚非，理所當然的。因為心無包袱，輕鬆上陣。所以，趁著年輕，多去走走，要敢於來場說走就走的旅行。很多事想做，其實並不複雜，只要敢於行動！快樂，其實很簡單！

我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天,不管昨天發生了什麼事,畢竟昨天,成為過去，無法改變,不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情,一切從現在開始！ 當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜歡上你的工作,不要帶著怨氣去開始一天的生活， 一步步去完成你的工作你會很有成就感的！ 不要和別人攀比,這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己,這句話我想你應該聽過吧,所以,和別人比是沒什麼意思的,只有和自己比,才能永遠有奮鬥目標,不要拿別人的標準去衡量自己！ 遇到別人不公正的評論時候,只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受,說的不對 你就當他唱歌,不要放在心上,這個世界上有那麼多的無聊的人,如果你都和他們計較,怎麼會有好心情呢！ 最重要的一點,一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情,比如:聽聽歌,做運動等 希望你天天快樂!天天好心情！ 人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 Sunny總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!