大家好，

喜歡吃涼的，吃完拉肚子，大便溏稀，可能還會伴隨食物消化不完整，最大的可能性是脾胃虛寒引起的疾病。

一般來講，這時候脾胃之氣比較虛，就以補脾胃的中成藥或者湯劑為調理方法，要是對症，三服藥以內肯定能恢復正常。

從治療方法來說，我建議吃歸脾丸，健脾丸，或者四磨湯都可以，具體情況您可以詢問 醫生為主。

中醫治療思路應該是補脾胃，升脾氣，降胃氣為主，再辯證有溼燥溼，有涼溫涼。

一吃涼的後拉肚子，中醫該怎麼調理？

每到了夏天，就會有很多患者因為天氣炎熱貪涼，為了解暑降溫，會進食很多生冷的食物，傷了脾胃，出現腹痛，吃完腹瀉不止等等症狀。

【半夏枳術丸】

像因為進食了生冷寒涼的食物傷了脾胃，這裡就可以用半夏枳術丸。

方中半夏具有利水化溼，理氣降逆的功效，善治脾胃溼痰，枳實可以辛行苦降，善破氣除痞，消積導滯；白朮有著健脾益氣，可以燥溼行水的功效，能夠治療脾虛食少，腹脹洩瀉等症狀。三者結合就可以調理因為冷物內傷所致的脾胃病。

這個藥雖然效果很好，但是我們要有清晰的認識，藥物只能緩解一時，最重要的還是需要我們在日常生活中多呵護我們的脾胃，平時儘量少進食生冷易傷脾胃的食物。

同時多吃一些健脾養胃的食物，像山藥，薏米，芡實，白扁豆等等都是可以藥食同源的食物，同時配合太白穴，中脘穴以及天樞穴，按揉或者艾灸可以調理我們的脾胃。