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首先，隨著年齡的增大，很多人都越來越重視健康問題了，就會特別的注重養生，從內而外的調理身體對於面板還是特別好的，這就是所謂的相由心生。

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其次，年齡大了，就不像年輕人那樣夜生活比較豐富，他們更為注重早睡早起，不會熬夜喝酒唱歌或是怎樣的，有了足夠的休息，面板自然就會更加好了。

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再次，一般年齡大點，就會保持著一定的運動量。到了一定的年齡，生活的主題就不再是上班帶孩子了，這樣就會有了自己娛樂的時間，早晚散散步，出去溜溜彎對身體都是極為有利的。

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到了一定的年齡，臉上開始了皺紋，這個時候她們會更加註意對面板的護理，特別是有條件的朋友，基本上面膜啊美容院啊等等之類的去護理面板，這樣一種好的習慣很容易就養出好面板了。

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一定年齡的人，有了豐富的生活閱歷，這樣在生活和工作中的心態就會變得相對比較好，在遇到事情的時候不會那麼容易的著急上火。脾氣好了，心態好了，內分泌就不會有失調的大問題，那麼對於面板也是有很好的改善作用的。

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其實，很多時候到了一定的年齡，不管從事什麼職業的朋友，都會越來越重視自己。年輕的時候完全是沒有辦法，不掙錢就要喝西北風，不帶小孩子就只能做留守兒童，很多時候也是被生活逼到了一種絕境。但是年齡大了，小孩子可以自己照顧自己，那麼就會有很多的時間留給自己，辛苦了幾十年，也是時候善待自己了。

人的面板隨著年齡增加變差的主要原因是人體表皮細胞代謝功能變差。

隨著表皮細胞代謝功能降低，細胞代謝變慢，人體表皮衰老的表皮細胞層（也就是角質層）變厚。而這些衰老的表皮細胞含水量小，細胞壁變厚，細胞回彈性也差，其最終的表現結果是人體的表皮層變乾燥，變硬，顏色和彈性也變差。

另外，隨著人的年齡增加，表皮細胞代謝功能降低，表皮角質層的變厚，面板的排毒功能也下降，毒素在面板上的積累造成面板色素沉積，毛孔和汗腺變大，也是人體面板變差的原因之一。熬夜或者不規律的生活習慣更會加重這一點。

所以，要減緩面板隨著年齡增加變差，首先要保證適量的運動和良好的生活習慣，保持良好的健康狀態和愉悅的心情，儘可能提升表皮細胞的代謝能力，另外，要養成良好的面板護理習慣，做好面板的補水和排毒，儘可能減緩面板乾枯，缺乏彈性，毛孔粗大，色素沉積的衰老問題。