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  • 1 # 之心老師談健身

    我還真看到過這樣的裝置:用近紅外光譜分析技術(NIRS),以含氧血紅蛋白和非含氧血紅蛋白、細胞色素氧化酶等的吸收光譜為基礎,結合光在組織中的傳播規律,利用近紅外光(頻寬在700-1000nm之間)對組織良好的穿透能力,透過使用具有恆定強度的入射光,然後測量光衰減的情況(來自可變濃度的髮色團如血紅蛋白,肌紅蛋白和細胞色素氧化酶的氧分子等依賴性吸收及光散射)來評估描述肌肉氧合代謝的所需生物標誌物(例如肌氧)。含氧和缺氧血紅蛋白的吸收光譜是不一樣的,裝置會同時記錄不同光強度,並基於光透過組織的一個數學模型,最終得到準確性很高的肌肉含氧量生理指標資料。

    1977年,Jobsis利用人體組織近紅外光譜進行的開創性非侵入性地監測完整的貓腦的氧合作用的變化,由此近紅外光譜技術(NIRS)被提出作為一種有前途的方法在調查病理生理學中的肌肉氧合代謝。NIRS的優點來自其無創性和便攜性,以及其對人群進行頻繁測量的可行性。這種技術在人類運動期間收集資料的能力有助於運動效能的研究。

    這個裝置配合專門的軟體,可以很好的瞭解肌肉中氧的含量的變化,從而準確的判斷出當前肌肉的工作狀態,甚至於運動中的一個發力動作,都能準確的反應出來。透過對區域性肌肉氧代謝的分析,計算出全身的氧代謝情況,瞭解運動中人體的供氧、用氧情況,更準確的進行運動指導。比如在進行力量訓練時,可以在肌肉的氧含量接近耗竭的水平繼續運動,加深對肌肉的刺激,並且在肌肉含氧量處於超量恢復階段開始進行下一組的訓練,控制休息時間,提高肌肉的訓練效果。同時,他們也在研究肌氧與心率之間的關係,推算肌氧的供應情況與心肺功能的關係。

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