在春天儘量戴口罩出門，避免紫外線的照射，可以打傘，帶墨鏡，患者少去花園、公園、草叢散步，避免接觸更多的過敏原。

營養師來給建議，春季對於慢性過敏的人或是隱性的慢性過敏的人來說都是有挑戰的哦，花粉和塵蟎類都是過敏原；打鐵還需自身硬，做到以下幾點輕鬆對抗春季過敏；1、已經暴發過敏的 特別是面部過敏的怎麼辦？一定要減少使用化學類洗護，彩妝類的更是要禁忌，爆發過敏的本質是身體的往外排毒，這時候多半是要以清潔和保溼為主就好；2、家裡常備vc,最好是液體的vc,其吸收利用率會更高，也能在關鍵過敏的時候給我們做抵抗，vc本身具有美白，抗氧化的能力所以更是要好好的利用；3、在過敏的高發季節補充上抗過敏的益生菌書舒敏諾，平衡腸道菌群減少過敏的高發的機率，一、選擇複合菌；二選擇活性菌；三選擇專利的抗過敏的菌株，有些也是益生菌但是作用力很很薄弱；4、雖然過敏但是要選擇比較有機的防曬，比起花粉紫外線的傷害也是沒在少數的呢，這時候一頂可以遮陽加防曬的大帽子就更加的適合過敏的人了。

是的，春天是面板過敏的高發期。因為春天萬物復甦，空氣中的塵土和細菌都很活躍。加上很多花草都會在春天開花，一些過敏體質的人很容易就引發過敏。有些人可能沒有到有很多鮮花的地方，卻出現了面板過敏現象。其實很多看著小草的花粉也是很有威脅性的過敏源，所以外出遊玩一定要做好防護措施，比如穿長衣長褲、戴口罩等，不讓花粉直接接觸到面板上。