膚色暗沉該怎麼辦呢？

膚色暗黃應該積極做好面板護理和生活規律的調節。面板暗黃一般指面板色素沉澱，造成皮膚髮黃。先天性膚色暗沉，沒有特別好的方法，能做的就是減緩其惡化，保證充足的睡眠，良好的防曬；如果是暴曬後或是生活不規律使面板呈暗黃色，仍然需要積極做好防曬工作，調整好生活規律。

如何改善膚色暗黃色

1、定期去角質

面板出現暗沉不通透，多半是因為面板表面積聚了太多老化角質，這些老化角質會堵塞毛孔正常呼吸，過多堆積時面板會慢慢失去通透感，面板會變得暗黃色和沒有光澤，如果你想要白皙柔嫩的面板，那麼一定要記得及時去角質。

2、喝黃酒

面色深黃色可能是脾虛，所以要注意健脾，而健脾的好方法是在寒冷時喝一點黃酒，兼有健脾和暖身的作用，還可以改善臉色暗黃色。

3、吃山楂

山楂具有明顯降低血清膽固醇、降血壓、利尿和鎮靜的作用。可以增強心臟功能，增加冠狀動脈血流，擴張血管，使面部紅潤。可以說，山楂是每個女人都應該吃的“好臉色”食物。

4、多吃紅棗

紅棗可以補氣活血，使面色紅潤，面板水潤光澤。紅棗中的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、有機酸和磷、鈣、鐵等物質能促進面板細胞的新陳代謝，防止色素沉著，改善暗黃色膚色。

5、滋潤補水

缺水的肌膚也會變得暗沉，只有給肌膚補充水分，讓肌膚細胞飽滿，達到健康的狀態，肌膚才會富有光澤。使用補水精華和深層補水面膜給肌膚注入水分，補水精華在每晚睡前使用，補水面膜每星期三次。平時多吃水果和湯類。