第一，跟伴侶攤牌。一定要清楚，他是單純不把愛情看的不跟你看的一樣重要的份量，還是對你的感情不那麼多。如果是前者，接下來可以參考；如果是後者，那就可以考慮是否要結束這段感情了。

第二，女性在感情上容易付出全部，越陷越深。這是男女情感不同的地方。你可以試著改變自己的思維。比如，你的生活，是你自己最重要。

第三，當你真的意識到這個點，那麼你就要開始為這個點做一些力所能及的事。比如，你想成為什麼樣的人你想過什麼樣的生活，在你自己能給的範圍內你做到了嗎？沒有，那就盡力去做。比如以前我想學插花我想學好外語我想學一種樂器諸如此類但是一直沒有做，或者沒有做好的。現在有時間，去接著做，慢慢做。把自己的重心慢慢移到自己更多的其他生活上來。

第四，如果你很棒，很厲害，上述的都在做或者都做好了。那麼，你可以額外的，就是在你自己還沒有考慮的範圍內，在自己能力和精力允許之下擴充自己，看看哪些領域可能有興趣，去感受一下新的範圍。

第五，如果能做的做了或者你覺得仍然感覺強烈的情感不能被滿足感。行程允許之下，約上三五好友或者親朋好友去周邊或者想去的城市走走逛逛玩玩，如果足夠自立，最好是自己一個人去。

第七，希望你真的能意識到，你自己最重要，身邊有很多事和情感比愛情要重要的多。我認為愛情只是生活中的配菜，遇上了，那就是錦上添花，如果沒有，也並不影響主菜。

感情是需要經營的，兩方都要學會付出，為彼此著想，如果一方付出的多而另一方付出的少，矛盾不滿會慢慢積累，達到一定程度就會爆發。

女生容易感性，但是愛情裡的女人智商都為0以下,這樣的論調一直以來都被各種各樣的女人論證著。

女人,在愛情裡要學會做自己,學會設底線,盲目的女人迷信無條件為男人付出就是愛,結果縱容了男人的惰性和無賴;聰明的女人會問“愛到哪裡便要收回,付出到哪個地步便不要再付出?”答案很簡單:別愛到失去自己。大學時老師說過這樣一句話：要努力愛自己，你不會愛自己，又怎麼會愛別人。現在我把這句話送給你。要愛自己不要只付出，要求回報。