專家建議讓寶寶在可預測的規律下進行每天的安排。

許多父母對新生兒看似隨意的睡眠、起床、吃飯和便便時間表感到疲憊和困惑。這種缺乏可預測性的情況是正常的。嬰兒生命的前三到四個月是嬰兒學會適應子宮外生活的過渡時期。他們需要時間和幫助來習慣白天醒著，晚上睡覺，以及進行其他日常事務。

每個寶寶都是不一樣的，因此寶寶的時間表也是獨一無二的。它反映了寶寶的個人需求和氣質。一些嬰兒需要每天睡17個小時，但可能對其他寶Bora說，14個小時就足夠了。某些嬰兒更活躍或新陳代謝更快，某些寶寶可能喜靜或新陳代謝慢。瞭解寶寶將幫助爸爸媽媽以一種最符合寶寶需求的方式迴應他。

嬰兒通常在4~6個月大的時候才能夠有一個相當穩定的時間表。因此，在孩子生命的最初幾個月裡，家長不應該強迫孩子去做一些死板的事情。對新生兒來說，最好是隨時睡覺和餵食。然而，制定一些關於睡眠和飲食的護理計劃將為以後制定一個規律計劃奠定基礎。例如，當你看到寶寶昏昏欲睡時，給他唱個催眠曲，然後把他放到床上。隨著時間的推移，搖籃曲將成為打盹的訊號。而嬰兒也能在能夠預見接下來會發生的事情中找到安慰，不會哭鬧。

讓寶寶養成規律的餵食的習慣(延長餵食間隔的時間，讓它們更貼近正常進食時間)的方法與睡眠計劃類似。當寶寶向你發出他餓了的訊號時，可以把餵食時間推遲幾分鐘。如果每次餵食時都這樣做，他可能每次都會多吃一點，兩餐之間的等待時間也會更長。

首先作為家長要給孩子一個健康的生活規律表率，有一個良好的家庭氛圍，這樣孩子在這樣的氛圍裡才能有健康的生活規律，每天有規律的吃飯睡覺看書運動，早睡早起，現在很多大人的生活規律都不健康，所以孩子也會模仿，晚上十點多不睡，中午十二點不起，這樣長期會影響孩子生長髮育，造成個子低肥胖等一些疾病。

好的習慣慢慢養成，壞的習慣也同樣，所以要以身作則，做孩子眼中的榜樣！

這一個寒假，我的孩子對於電腦的依賴性是明顯上升，我採取的措施是，一開始硬性規定，每天可以玩電腦半小時，但是到時間我就只是提醒他，然後再繼續觀察一下，不過我孩子自律性還是可以的，一般在我提醒後不出五分鐘，他就自動收起電腦，準備做作業。如果不能很好的自律，那就得來懲罰措施了，讓他兩天不能玩電腦，這樣一段時間他就能減少對電腦手機的依賴性

要給孩子學習創造好的環境，營造一個學習的氛圍，比如孩子學習的時候大人陪讀，大人小孩一起學習，或者和周圍同學家長商量幾個小孩一起學習，既能相互監督，有不會的問題也可以相互討論。而且孩子學習的時候大人不能做玩手機，看電視這些分散孩子注意力的事情。

最重要的是給孩子規劃一個學習習慣，比如平時每天6點到7點半寫作業，規定的時間不準做其他事情，這樣時間長了，孩子每天自動會去學習，而且這種自律的習慣對以後的成長也有很大的好處。

如果只是偶爾玩玩，我一般不管！但要是過分了，我就採取殺手鐧！之所以說是殺手鐧，就是說到目前為止，每次還都是有效的！

首先，我會讓他自己說玩到幾點開始做作業，當然說的不合理我是不會同意的！好，如果自己定的時間到了，還不能放下手機，哪怕是超時一分鐘，以後的一週時間都是不能碰手機的，如果超時十分鐘，那一個月都不能碰手機，說到做到，沒有任何理由和藉口！一般情況下，我兒子還是能做到的！

當然，也有邪魔附體的時候！當他玩遊戲玩的入了迷，你的任何道理和懲罰他都聽不進去，雖然知道不對，但就是想玩，耍賴皮，發脾氣，就是不聽！那麼好，我告訴他，學習是他自己的事情，自己決定，既然愛玩遊戲，那麼就不要上學了，什麼也別幹，就專職玩遊戲，餓了，我給做飯，他那裡也不用去，就在電腦旁或用手機玩遊戲，說不讓去上學，就真的不讓去了，一般到這裡，孩子就服軟了，不吱聲了，並且冷靜下來會承認錯誤，並且好長時間不會碰遊戲！

這是我的方式，不一定適用於每個孩子！但我覺得孩子嘛，還是明白對錯的，就是管不住自己！家長在關鍵的時候一定要態度強硬，堅持原則，孩子也能夠慢慢進步！

我談一下我自己的看法！想法！玩！是孩子的天性，易疏不易堵！玩也在開動腦筋，不是木木的沒有思考……。對吧！

喜歡玩手機，電腦，也不是百害而無一利。現在很多知識，孩子是在電腦中學到的，而不是書本！只是玩，得有個度。不能讓其留戀不捨，玩上癮了。其二，玩久了傷眼兒。

第三，你說如何把孩子引導到正軌，正常途徑上來！我的建議是，曉之以理，動之以情，講道理，以身做則，讓他們也參與生活中，幹一些他們力所能及的事情，讓他們知道不學習，後果是什麼結果。放下身份與他們做朋友。不要動不動沒耐心，暴跳如雷發脾氣，沒用，那樣你只是恐嚇到他（她）了，效果實得其反。甚至會有逆反心理！做出終生後悔的事情！類似這樣的很多案例，望鑑之！要循序漸進，不要急於求成！

有個案例說，父母不讓孩子玩手機跳樓了，父母吵了孩子，離家出走了。現在的孩子玻璃心，脆著呢！教育孩子，注意方式，方法！

我就很籠統的說這些吧！

玩，帶孩子出去玩，每年帶孩子到一個地方去旅遊，自然景觀和人文景觀，讓孩子感受美，讓孩子的心靈受到淨化。再旅遊的過程中必須到一所大學去感受氛圍，激發學習興趣。

體驗。讓孩子跟從上班，讓他體驗工作的辛苦和生活的點點滴滴。讓他在體驗中明白幸福是靠努力奮鬥得來的！

合理使用手機和電腦。完全禁止是不現實的，也做不到。合理利用才是最好的，規範他、引導他怎麼使用手機和電腦，如用手機學習是一種很好的方式。當然，家長要做好榜樣，做好表率。