當一個人下來，生活沒有目的的時候，就會胡思亂想！

給自己定一個目標，結交一些有理想、正能量的朋友，投入到為實現目標而忙碌的生活，就不會有那麼多患得患失！

要想集中注意力、不亂想，就一個好辦法，就是對自己的想法和注意力加強自我約束和控制。按照孔夫子說過的一句話:兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。也就是說，讀書是這樣，做事情也是如此。做什麼事，只許做好，不準做壞。其做好的基礎就是，必需做到專一。

注意力是指人的心理活動指向和集中於某種事物的能力。“注意”，是一個古老而又永恆的話題。俄羅斯教育家烏申斯基曾精闢地指出：“注意是我們心靈的唯一門戶，意識中的一切，必然都要經過它才能進來。”注意是指人的心理活動對外界一定事物的指向和集中。

以我個人的經歷和大家分享一下，當你受到冷落，歧視，的時候，你一定要集中精力做一件事，就是要出類拔萃，當你功成名就，衣食無憂時，一切都會化解。下面是我一直喜歡的經典橋段，希望大家能接受並加以運用。

生於世界上，存於宇宙間，

你不比別人多，也不比別人少，

同頂炎炎烈日，共沐皎皎月輝，心智不缺，

心力不乏，只要你勇於展示自己的才華、個性及風采，

那麼，你就沒必要去仰視別人。

你，站在那裡，就是一道風景！

各位注意力不集中的朋友們。可以試著用這樣的方法，這個社會只有窮會讓你心煩意亂，不集中，並且有積極Sunny的生活態度，除此之外，還有什麼呢？