這種情況很正常，那就去做兩件事

運動和看書

還是無法投入去做的話

就去走走，散散心

或者約一兩個好友聊聊天

敘敘舊

嘿嘿；這是一個❤️理學範畤的話題；人生不如意事十之八九；人生道路遇上困難和挫折屬於正常現象。此時❤️煩意亂、面部表情凸顯雞皮疙瘩或期待憐憫和同情不可取！任何事情不是一蹴而就。頑強地拼搏精神和堅持不懈的努力奮鬥毋庸置疑。萬般無奈之下必須捨得花時間靜下來好好想想究竟是什麼原因（紕漏）導致阻力？此時此刻一定要端正自己位置、切忌偏離了自己的人生軌跡；以免一錯再錯。沉迷和糾纏在錯誤的漩渦不知道自撥（如傳銷組織）自暴自棄 豈不哀哉？如果你真️信❤️往正確方向️計劃有步驟腳踏實地勇敢耐❤️漸漸地推進是會️正確答案的。只要你健康；貧困、窩嚢，囊中羞澀不可怕；最可怕的是靈魂的自由被貪婪（人的夲能）桎梏和呑噬。愚見以為以上是幸福之路真諦的組成部分。

一般來說，一個人如果智力無障礙，身體健康，做事時即使做不了太複雜難度大的事，也可以做好比較簡單較容易做的事情。但如果什麼事情也做不起來，做不好，這種情況很可能是情緒受到某種打擊或外在影響，內心不安寧，心浮氣躁，六神無主。所以做事時注意力不集中，難以把事情處理好。

我們平時有句話叫“用心”，做不好事的狀態是“心不在焉”，做好事情的狀態叫“專心致志”。可見做事都與心態有很大關係。鑑於此，建議朋友多調整自己內心狀態，如果因某件事受到挫折或環境的影響，可找知己朋友聊天，可選擇風景優美之地散散心，放飛心情，逐漸改變負面情緒對自己的束縛，要知道，人在社會中生活，人生不如意事十之八九，這是很正常的；同時，也可以選擇禪修，讓心安住，心安則氣平。當感覺自己心平氣和之時，再去做事，就會事半功倍。祝你快樂！