個人觀點，如果不方便在大庭廣眾處淚崩，那就找個無人處嚎啕吧，無論男女哭泣不是軟弱，而是健康的發洩方式之一，人生不如意十之八九，漫漫人生路，學會面對事實接納自己，日子也就能夠過得從容舒服些。

是，能剋制住當時的情緒，不會哭出來。但是以後還會想起這件事，還會痛苦，並且可能會因為這件事，還會大哭……(因為沒了結，所以痛苦)不過有時也因為事太簡單了，過後就淡忘了。

但是特別傷心難受的事還是及時發生及時解決：把不愉快的事說明白、把那件難過的事和該說的人說透徹了，誰是誰非誰承但責任(該認錯的認錯、該賠禮的賠禮)究竟因為什麼難受？分析清楚，做一了斷，然後這件事就算了了。以後再發生什麼？與此事無牽扯。

每個人都有難過的時候、有難過的事，真的不要想那些難過的事，去找一些事情做，出去走走，好多了。時間是沖淡一切的最好良藥。

是的，這是一個人自我的保護機制，為了把這些不開心，不愉快，難受的感覺，壓制到潛意識裡面，不過並不是最好的的方法，自我本身是一個容器，如果承受太多不痛苦，每次都刻意逃避，雖然暫時不會出現什麼問題，最終會出現各種各樣問題，個人拙見，哭似乎是不錯的宣洩方法

是的。所以在遇到難過的事情或階段時，不要頻頻回顧，讓自己忙碌起來，把時間都用於學習或者提升自己上。一個月，半年後再看看，你會發現變得強大後的自己或許早就忘記了那件事或者早已釋懷。難過的事情或階段，就像傷口，你要是不停的揭開，那你得到的就是消不去的傷疤和難看的自己。如果你花時間去治癒自己的同時認真做其它事，那你收穫的就是更美好的自己和生活。

難過的情緒需要釋放，哭是一種很好的釋放方式，為什麼要欺騙自己？壓抑負面情緒等同於體內積累毒素，在特殊場合控制住不哭已經很理性了，難過是遭遇也是權利。

真的能欺騙自己麼？恐怕不能，人是無法欺騙自己的，只能想辦法說服自己，或者選擇性遺忘。

難過的感受人人都會經歷，在特定的情境下這種感覺會被放大，這種痛徹心扉感受是難以共情的，要走出來，最終還是要靠自己，做自己喜歡做的事一般都能暫時緩解難過情緒，轉移注意力是個好辦法，但是不能治本。

快樂的人，最重要的特徵是擁有快樂的思維，不以物喜、不以己悲，理想明確、興趣廣泛，行動力大於思維力，執行力強於決策力，擁有快樂思維的人，會擁有更加積極的人生，快樂和難過無非是一念之間。

願每一個此刻難過的人，都能無所顧忌“酣暢淋漓”地大哭一場，放下過去，專注於目標，即刻行動！用心感受一路風雨一路Sunny一路殘陽一路曙光！