多汗症就是一直會出手汗，我堂妹就是有多汗症，以前出汗蠻嚴重的，冬天都很愛出汗，不過最近好多了，聽她說是用了533止汗膏，可以保持肌膚乾爽，堅持用還能改善調節汗腺分泌，慢慢變正常。

手出汗是很正常的現象，尤其夏天出汗比較多見，如果冬天也經常出汗，那需要注意，很可能是手汗症，為了避免這種出汗多的情況，日常的調理是非常重要的，想要預防手出汗，可以從這些方面做起：

1、進食高蛋白、高熱量、高維生素飲食，如肉、蛋、奶類，新鮮水果和蔬菜。飲食中多補充含鈣高的食物，如蝦皮，海帶、芝麻醬等，補鈣的同時注意適量的運動及維生素D的補充。必要時靜脈輸液，補充能量、維生素，應用抗生素和止血藥物。

2、穩定情緒避免亢奮。手汗症患者汗腺的分泌是經由交感神經所控制的，而手汗症是因為交感神經過度緊張所致，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加等。醫生建議，在平時應保持情緒穩定，避免過度興奮。尤其在夏季，需儘量保持心態平和，遇事不慌不急，積極面對。

3、適當進補增強體質。手汗症患者一般體質虛寒，手汗症的患者在生活中要多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛鍊，目的是加速血液迴圈和促進新陳代謝，堅持一段時間會有不錯的效果。

手汗症現象的出現與身體素質、內分泌等都有關係。手汗症患者往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。所以，注意到身體素質等方面都是對於手汗症的護理措施。醫生建議，手汗症患者平時應適當加強鍛鍊，不僅提升機體免疫力，還能有效促進新陳代謝。