一年又過去了，馬上迎來新的一年。 年 是我們中國最重要的一個節日。小時候盼著過年，因為過年了有新衣服穿，有好吃的！長大了怕過年，因為過年又長了一歲，新衣服也不用過年才買了！好吃的可以每天都吃，現在的日子比以前過年都好了

說到吃，我們每天都可以吃好吃的，只要你願意甚至可以天天包餃子！或許有些地方還沒有那個條件！

“每逢佳節胖三斤”，雖然看上去只是句玩笑話，但是真的會胖幾斤！！！到了年三十這天，家家戶戶都會做好吃的，年夜飯都是好幾個菜，有的人家甚至做十幾道菜！一家人做在一起吃年夜飯，看春晚！年夜飯都是一些大魚大肉！那樣菜都是營養價值高的！只要你吃了必然會長肉！但是隻要是你運動了就會少胖幾斤，管住嘴邁開腿就能瘦！

過年肥三斤也很正常，吃吃喝喝頻繁而沒有規律，越不健康的生活模式越容易肥胖。我過年基本上會長胖一點，節後再復原。長胖的一個原因還有心寬體胖，過年了，精神上相對會放鬆很多，暫時將工作壓力放在一邊，外出頻次高，活動半徑大，體力消耗多，空氣質量好，因此飯量見長，睡眠會好一點，這些都是促胖因子，一方面長胖，一方面精神狀態也好一點吧，新年新氣象！

胖三斤也正常，平時工作壓力大，難得回家過年，在家裡的親朋好友相聚甚歡、其樂融融、開開心心！缺少運動，能不長胖嗎。