不妨先把健身的體型以肉眼的觀察分為一般健身體型即肌肉線條明顯和強壯的體型即肌肉發達。身材好的男人穿什麼西裝都好看，更何況挺拔有型的西裝。接觸過很多西裝愛好者為了穿西裝更精神更有型，都會刻意去健身房雕刻自己的身體，讓肌肉線條更明顯。西裝不同於軟塌塌的休閒夾克，沒有型，西裝的的結構輪廓明顯，有著與男人肌肉一樣的衝擊力，想要保持這樣的效果就需要有同樣力量感的身材，所以健身一定是可以讓你穿西裝更好看。

但是肌肉太過於發達反而會讓你穿西裝變得難看，而且很難買到合適的西裝。健身男士中很多人把自己練成倒三角的身材，也許在健身的圈子裡大家都很羨慕，但是買西裝絕對很難，而要把一套西裝穿的沒問題幾乎不可能。

倒三角的健身體型導致胸要差特別大，而正常西裝的胸要差在12cm左右，容易發生的情況就是：胸圍合適的西裝呀，腰圍也會很寬，導致西裝的腰線不明顯；而腰圍合適的西裝，胸圍會小，即使可以扣上紐扣也會發生領子起翹即駁領處出現“空”的現象。

如果單純的健身是為了穿西裝更有型好看，那麼一定要把握好不能練的倒三角體型特別明顯，除非是你選擇定製西裝，所有的問題都可以解決。

我覺得男人嘛首先不管身高如何，如果有一個挺拔的身體那麼就穿什麼都好看，所以定期健身也是一種鍛鍊體型的好辦法，可以增加男人味，也會無形散發出個人魅力！

穿西裝更是講究身形，你的肩膀要挺，就是要穿衣顯瘦，脫衣有肉的感覺！