夢是睡眠過程中某個意識狀態下的一種自發性的心理活動，期間個體身心變化的整個歷程稱為夢。整個睡眠過程由清醒狀態、淺睡覺狀態、深睡眠狀態和夢組成。夢是一個相對獨立的過程，與睡眠狀態無關，既不屬於深睡眠，也不屬於淺睡眠。整個晚上要經歷4-5次這樣的睡眠週期，所以每晚做4-5次夢。臨床研究表明，經常不做夢的人，情商一定很低；而經常做夢，則是一種睡眠疾病。最常見的夢包括：迷惑或被困、裸體、牙齒受損或丟失、被追趕、生病或死亡、考場不利、誤點或錯過、墜落或沉沒、機械故障和駕駛事故。
《周公解夢》是流傳在民間的、借周公姬旦之名所著的解夢之書。在周朝時，夢分為六類，自然之夢（正夢）、噩夢、思夢、寐夢、喜夢和懼夢，占夢官則根據日月星辰對夢進行解析。戰國和秦漢時期則根據中醫學鉅著《黃帝內經》將夢分為五臟氣虛之夢、十二不足之夢和十五盛之夢。西晉時期的玄學家從夢的成因出發，將夢分為由思引起的夢和由想引起的夢。隋朝著名醫學家楊上善認為，夢是人體疾病的反應。佛教認為，身體燥熱多夢見火，身體輕則夢到飛，對往事回憶則可以夢到內容相似的夢。明陳士元認為夢是由生理病理、情志因素及外界對機體的刺激所引起的。
由於受潛意識的影響，做夢之人易將夢與現實聯絡起來，認為夢有某種暗示；而這種暗示在未來的幾天或一段時間確實發生了，於是便將夢想便成了現實。現代醫學和心理學也認為，夢具有某種象徵或暗示意義，某種型別的夢經常出現，則意味某種象徵或暗示發生的機率很高。因此，即使按照周公解夢的解釋，某種暗示確實出現，也只是巧合，一種小機率事件。心理學家弗洛伊德認為，夢是瞭解人物性格的試金石，是通向潛意識的康莊大道，是壓抑在潛意識裡的衝動或願望在夢中的體現。
夢是睡眠過程中某個意識狀態下的一種自發性的心理活動，期間個體身心變化的整個歷程稱為夢。整個睡眠過程由清醒狀態、淺睡覺狀態、深睡眠狀態和夢組成。夢是一個相對獨立的過程，與睡眠狀態無關，既不屬於深睡眠，也不屬於淺睡眠。整個晚上要經歷4-5次這樣的睡眠週期，所以每晚做4-5次夢。臨床研究表明，經常不做夢的人，情商一定很低；而經常做夢，則是一種睡眠疾病。最常見的夢包括：迷惑或被困、裸體、牙齒受損或丟失、被追趕、生病或死亡、考場不利、誤點或錯過、墜落或沉沒、機械故障和駕駛事故。
《周公解夢》是流傳在民間的、借周公姬旦之名所著的解夢之書。在周朝時，夢分為六類，自然之夢（正夢）、噩夢、思夢、寐夢、喜夢和懼夢，占夢官則根據日月星辰對夢進行解析。戰國和秦漢時期則根據中醫學鉅著《黃帝內經》將夢分為五臟氣虛之夢、十二不足之夢和十五盛之夢。西晉時期的玄學家從夢的成因出發，將夢分為由思引起的夢和由想引起的夢。隋朝著名醫學家楊上善認為，夢是人體疾病的反應。佛教認為，身體燥熱多夢見火，身體輕則夢到飛，對往事回憶則可以夢到內容相似的夢。明陳士元認為夢是由生理病理、情志因素及外界對機體的刺激所引起的。
由於受潛意識的影響，做夢之人易將夢與現實聯絡起來，認為夢有某種暗示；而這種暗示在未來的幾天或一段時間確實發生了，於是便將夢想便成了現實。現代醫學和心理學也認為，夢具有某種象徵或暗示意義，某種型別的夢經常出現，則意味某種象徵或暗示發生的機率很高。因此，即使按照周公解夢的解釋，某種暗示確實出現，也只是巧合，一種小機率事件。心理學家弗洛伊德認為，夢是瞭解人物性格的試金石，是通向潛意識的康莊大道，是壓抑在潛意識裡的衝動或願望在夢中的體現。