生吃是用溫水送服，有活血化瘀，降三高，預防和改善心腦血管疾病，保護肝臟，美白祛斑等。外用可以止血，跌打損傷，消腫定痛。熟吃是用開水沖服或者燉雞燉排骨加入，可以補血、抗衰老，抗腫瘤，提高人體免疫力，抗疲勞，提高記憶力等。

三七粉生服：活血化瘀降三高，預防和治療心腦血管疾病。

三七粉熟吃：補血益氣養血安神，美容養顏。

三七可以幫助活血化瘀。

月經不調，痛經，少經的婦女，可適量的使用三七，來調節自己的月經量。

三七的使用量：口服三七粉，每天的用量不要超過10克，每一次的食用3-5克。使用外敷止血的話，沒有克數的限制。

孕婦不能食用三七

懷孕的女性朋友在孕期最好不要食用三七，以免造成流產的現象。產後的孕婦，適量的使用三七來達到補血的效果，三七對那些失血性貧血有很好的補血效果。

生吃與熟吃兩種功效

三七粉生吃與熟吃具備兩種不同的功效。生吃它可以很好的起到降血壓的作用。熟吃它可以對我們的身體起到大補的作用。

三七粉生吃，用溫水沖服。主要功效有調節三高、預防和治療心腦血管疾病、養肝護肝、調節月經、養護子宮、延緩衰老、祛斑養顏等。生三七粉可以調節血壓、血脂和血糖。可以長期服用，無副作用。

三七粉熟吃，用開水沖泡，或者用來煲湯。主要功效有補血、改善氣血虛弱、增強體質、提高免疫力、改善食慾、改善神經衰弱等。熟吃福萬家三七粉，營養而滋補。但是，熟三七粉不建議長期服用，服用過多過量的熟三七，容易引起肝火過旺。熟吃三七粉要根據自己的體質來定，體質虛弱或者貧血可以一週吃2次左右，直到身體得到改善。如果體質容易上火最好就不要服用熟三七粉了。