西紅柿和獼猴桃可以同時吃。西紅柿對人體的好處：1、番茄可以保護人體的心臟健康2、番茄可以讓面板彈性活力3、番茄裡的番茄紅素可以有效的預防肺癌、乳腺癌以及大腸癌的出現，除此之外，番茄紅素還可以迅速的消除我們體內的活性氧，可以很好的預防老年痴呆以及頭腦老化的情況出現。所以，在生活中可以多吃一些以西紅柿為主料的菜品。獼猴桃的營養價值：1、一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為“維C之王”。2、果外皮除含有豐富果膠，可降低血中膽固醇，更包含獼猴桃中百分之八十的營養，因此食用其外皮為最佳地選擇。3、奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。擴充套件資料：吃西紅柿的禁忌：1、不宜生吃。尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。3、不宜長時高溫加熱。因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。4、不宜和青瓜，黃瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，如果二者一起食用，達不到補充營養的效果。5、不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龍葵鹼。食用未成熟的青色番茄，會感到苦澀，多吃了，嚴重的可導致中毒，出現頭暈、噁心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀，嚴重的還會發生生命危險。6、西紅柿不宜和海鮮同吃，量過多易中毒。吃獼猴桃的禁忌：1、獼猴桃和黃瓜：破壞維生素C。2、獼猴桃和蝦：獼猴桃和蝦一起吃會造成中毒。3、獼猴桃和螃蟹：易致中毒。4、獼猴桃和白蘿蔔：誘發甲狀腺腫大。獼猴桃不能和白蘿蔔一起吃，一起食用可引發甲狀腺腫大。5、獼猴桃和胡蘿蔔：降低營養價值。獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿蔔含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。若二者同時食用，會降低各自原有的營養價值。6、獼猴桃和動物肝臟：降低營養價值。獼猴桃內富含維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應有的營養價值。7、獼猴桃和牛奶：影響消化吸收。因為維生素C易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。