建議用海飛絲，我很喜歡這款洗髮水，用薄荷的那款，每回洗頭洗三次，當你洗到第三次的時候，你會感覺頭上像是在吹空調，很舒服的，你可以試試，我經常這樣子洗頭，用海飛絲洗三次。不僅可以達到理想的乾淨，還能讓頭皮涼快，舒適。

我只能以我的經驗來告訴大家關於頭髮的事情：

洗頭最佳的時間：

從下午1點到晚上9:00點，適合洗頭，

因為這段時間是頭皮細胞的再生期和活躍期，透過清潔和按摩，

可以促進頭皮細胞再生！

最不適合洗頭的是晚上10點到第二天上午，頭皮鬆弛和休整期，

洗頭容易造成脫髮！好多客戶我問多久洗一次頭髮，大多數人回答是一天洗一次，這種洗髮方式是錯誤的，最容易損傷毛囊跟頭皮，保持頭髮、頭皮清潔是好習慣，但頻繁洗頭卻不是好習慣。

頻繁洗頭會破壞頭髮上的天然油脂，造成頭髮毛躁粗糙、脆弱，導致斷髮、脫髮。

夏天大量出汗後可以每天洗頭，但洗頭髮一定先洗髮梢噢。洗髮水要兌水放手心揉好以後再洗頭皮，一定不可以用指甲洗頭皮，用手指肚按摩洗髮。最低洗三次直到感覺頭髮澀澀的才是洗乾淨噢。

乾燥的秋冬季節，一週洗兩到三次即可。

另外，也不要頻繁地吹頭髮，每次將頭髮吹直半乾即可。

頭髮生長有三個階段：生長期、退行期、休止期。每人大約有十萬根頭髮，頭髮的壽命為2~7年人的全部頭髮中，生長期的頭髮佔85~90%，退行期的頭髮佔1%，休止期的頭髮佔9~14%。休止期的頭髮在洗頭、梳頭，搔頭時就會脫落，在正常的時候，過三個月，同樣的地方會重新長出一根頭髮。然而當毛囊萎縮時，頭髮會變短變細，並導致脫髮，嚴重的時候毛囊完全死亡就會造成永久性脫髮。