挺巧，今天剛好看到一句話，說的是關於心靈雞湯，好像是透過奮鬥取得一定成績的人停下來喝碗雞湯是營養，不思進取的人若每天只靠雞湯活著，那就是毒藥。我覺得這個觀點放在對知足長樂的場景中一點都不違和。

對於知足長樂，我覺得也可以透過這兩方面來理解，如果你很努力的去實現自己夢想，我相信，人都是貪婪的，我們會不斷的修正自己的夢想，想要的也會越來越多，或者我們已經努力還是沒有達到自己小小的目標，我們可以告訴自己知足長樂，知足長樂不是讓我們停止努力，而是讓我們達到一個身心的平衡，有更好的狀態去努力。如果一個人一貧如洗，而且還不思進取，卻一直安慰自己知足長樂，我覺得這是消極的。

來乾了這碗雞湯，我們繼續擼起袖子加油幹！

知識常樂很難分對錯，有些人生活一般，他們知足沒有錯，但有些人根本不滿足自己的現狀，努力奮鬥追求更好的生活！

當然要知足常樂，題主尤其要放棄焦慮。

1.知足常樂是一種心理狀態，而不是行動狀態。

什麼是足呢？每個人都有自己的標準。單從物質需求上來說，每年的財富排行榜都在重新整理，已經是沒有盡頭了。更不要說，精神等其他方面的需求了。若是一味不知足，心理上會很焦慮，對各方面都很不利。所以說，要把知足常樂作為一種放鬆的心理狀態。

但知足常樂不是行動上的知足。無論人知不知足，社會總在不停向前發展，人的腳步不能停歇。行動知足、停下腳步的人，被外部環境裹挾，也是樂不起來的。

2.知足常樂是一種自我認同，而不是自我放棄。

知足，是對自己的盡力而為的肯定，知道自己不負光陰，努力有所回報，認可自己的付出。這樣才能總結經驗，更有力量地走下去。越是肯定自己的價值，越不能輕易放棄自己，越不會遇到困難自怨自艾。

3.知足常樂是一份不過分在意結果、態度輕鬆地活在當下的豁達。

人是有侷限性的，再努力，結果也可能是不可預知的，越往上走越是如此。知足常樂是說，人活著是為了開心的，如果因為過度追求、過分在意結果而失去了快樂，那就是本末倒置。態度輕鬆的人，走的更穩、更久。