是日常保持良好的習慣吧！

以前我幹工作時，一到那個點準的就醒了，現在在家帶孩子感覺生活習慣都亂了。在這我想說要二胎想生孩子的大齡女人在生之前一定得有思想準備，比如你生孩子不工作是否有壓力。

因為我在生孩子時，就看到一男人看老婆又生一男孩，在門口搭拉頭生喝啤酒呢！也不管老婆 他們第一胎是男孩，看打扮相貌不像有錢人。

不得不說現在這個金錢社會什麼都得靠慮，僅限參閱

是一種教條主義的不由自主的體驗。生物鐘是科學，但是時間也是左右擺動的，成正態分佈曲線。這才是科學。絕對化的提問和做法都是狗屁不是。

這個體會我非常深，工作20多年，已經形成了條件反射。無論上班還是下班，從來都是固定的時間醒來，一旦醒來就躺不住。想想這些年，生活一直都是按照工作的軌跡來進行的。我的感受

第一，固定而規律的工作已經融入習慣，深入骨髓。

畢業之後開始工作，我就告訴自己要努力，要積極，每天爭取第一個到單位。於是，每天提前半個小時以上到單位慢慢成了一個習慣。工作時間是8點半，我一般在7點半左右就到了，最遲不超過8點。20多年了，沒有記得有什麼變化。生物鐘固化成了條件反射。無論前一天睡的多晚，都會準時醒來，而且醒來之後就要起床。假期改變不了，已經成為生活習慣的一部分。有時候我反覆告訴自己，明天不上班，我要睡個好覺，但第二天還是會準時醒，準時起。

第二，跟著工作的節奏也是一個好習慣。

養成一個好的習慣不容易，我覺得這就是一個好習慣，我用20年把這個習慣養成了，不僅對於我的工作有積極的作用，也對我的生活有幫助，那就是時間觀念。我習慣於準確的安排時間，誤差以分鐘計算，任何事都有一個提前量，印象中從未記得有耽誤時間的事發生。放假放的是心情，工作的生物鐘並不影響舒緩心情。我也無意去改變，即便是退休之後，也不改變。這個習慣