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  • 1 # 用實際行動改變自己

    有幾點經驗可以分享,主要還是學習的方法,掌握好的學習方法,就不會那麼累了:

    1.不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,我們可以休息一會在學。

    2.那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘音樂,這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

    3.每晚安排複習兩三門功課,情況要好多

    4.如何提高學習效率呢?學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦,所以適當的休息,娛樂不僅僅是有好處的,更是必要的,是提高各項學習效率的基礎。

    5.第一點,要自信。學習的過程,應當是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關鍵還在於用腦子去想。如果能做到集中精力,發揮腦的潛力,一定可以大大提高學習的效果。

    6.每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

    7.學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘,一定要注意休息。8.學習要主動。 只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。

    9.保持愉快的心情,和同學融洽相處。 每天有個好心情,做事幹淨利落,學習積極投入,效率自然高。

    總之,學習本身就是很累的一個過程,我們要自己合理的安排自己的時間,該放鬆的放鬆該學習的學習,要勞逸結合,提高自己學習效率。

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