下面這幾道菜都比較養胃哦。
胡蘿蔔燉牛肉
一葷一素的搭配，不僅在營養上得到了互補，吃起來味道還特別的濃香適口。
備料：牛肉，胡蘿蔔，桂皮，料酒，鹽，食用油，醬油。步驟：第一步：將買來的新鮮牛肉清洗乾淨，切成塊狀。
第二步：鍋中倒入清水燒開，倒進去燙一會，去除羶和血沫，撈出來在沖洗乾淨，備用。第三步：把胡蘿蔔洗一下，去皮，也切成塊。
第四步：把牛肉放入鍋中，加入水、桂皮、料酒、醬油，擰到大火，煮到小火慢燉；第五步：燉大約三十幾分鍾後在放入胡蘿蔔塊。
第六步：擰到小火在燉上十幾分鍾，加入鹽調味就出鍋開吃吧。
山藥排骨湯備料：排骨，山藥，大棗，枸杞，蔥姜，白醋，鹽。
步驟：
第一步：先將排骨切成段，在放在清水裡泡一會，大約泡一個小時左右，泡出血水。第二步：撈出排骨洗淨乾淨，鍋中倒水燒開後，放入洗乾淨的排骨，放幾片姜，燙幾分鐘。
第三步：燙好後，在放清水裡洗乾淨。備用。第四步：山藥帶皮清洗乾淨，切段，放入鍋裡煮二三分鐘。
第五步：撈出來放冷水裡沖涼，削去皮，清理乾淨，在切成塊狀。第六步：在把鍋中倒入水，加入蔥、姜、枸杞、紅棗煮沸。
第七步：水燒開之後，倒入排骨和山藥塊，加幾滴白醋，擰到大火煮大約四十多分鐘。第八步：湯中加入鹽，擰到小火慢燉二十來分鐘，出鍋開吃吧！
板栗烏雞湯
備料：烏雞，板栗，紅棗，清水，蔥，姜，黃芪，黨參，料酒
第一步：先將烏雞清洗乾淨，在從脊背處劈開。第二步：剁去爪尖、翅尖、用刀背拍斷雞頸骨、雞腿骨、翅骨及脊柱骨，再切成塊。
第三步：鍋中倒水，燒開，把烏雞放入沸水中燙五六分鐘左右，去除血水，備用。第四步：將栗子在放燒開的沸水中煮五六分鐘，撈出來去掉外層和膜。
第四步：蔥姜吸睛之後，切成蔥段、薑片。第五步：乾紅棗洗淨，泡水中大約五六分鐘。
第六步：將準備好的材料放砂鍋中，在加入黃芪、黨參擰到小火慢燉。第七步：大約燉一個小時左右，加入鹽調味，起鍋開喝吧！
下面這幾道菜都比較養胃哦。
胡蘿蔔燉牛肉
一葷一素的搭配，不僅在營養上得到了互補，吃起來味道還特別的濃香適口。
備料：牛肉，胡蘿蔔，桂皮，料酒，鹽，食用油，醬油。步驟：第一步：將買來的新鮮牛肉清洗乾淨，切成塊狀。
第二步：鍋中倒入清水燒開，倒進去燙一會，去除羶和血沫，撈出來在沖洗乾淨，備用。第三步：把胡蘿蔔洗一下，去皮，也切成塊。
第四步：把牛肉放入鍋中，加入水、桂皮、料酒、醬油，擰到大火，煮到小火慢燉；第五步：燉大約三十幾分鍾後在放入胡蘿蔔塊。
第六步：擰到小火在燉上十幾分鍾，加入鹽調味就出鍋開吃吧。
山藥排骨湯備料：排骨，山藥，大棗，枸杞，蔥姜，白醋，鹽。
步驟：
第一步：先將排骨切成段，在放在清水裡泡一會，大約泡一個小時左右，泡出血水。第二步：撈出排骨洗淨乾淨，鍋中倒水燒開後，放入洗乾淨的排骨，放幾片姜，燙幾分鐘。
第三步：燙好後，在放清水裡洗乾淨。備用。第四步：山藥帶皮清洗乾淨，切段，放入鍋裡煮二三分鐘。
第五步：撈出來放冷水裡沖涼，削去皮，清理乾淨，在切成塊狀。第六步：在把鍋中倒入水，加入蔥、姜、枸杞、紅棗煮沸。
第七步：水燒開之後，倒入排骨和山藥塊，加幾滴白醋，擰到大火煮大約四十多分鐘。第八步：湯中加入鹽，擰到小火慢燉二十來分鐘，出鍋開吃吧！
板栗烏雞湯
備料：烏雞，板栗，紅棗，清水，蔥，姜，黃芪，黨參，料酒
步驟：
第一步：先將烏雞清洗乾淨，在從脊背處劈開。第二步：剁去爪尖、翅尖、用刀背拍斷雞頸骨、雞腿骨、翅骨及脊柱骨，再切成塊。
第三步：鍋中倒水，燒開，把烏雞放入沸水中燙五六分鐘左右，去除血水，備用。第四步：將栗子在放燒開的沸水中煮五六分鐘，撈出來去掉外層和膜。
第四步：蔥姜吸睛之後，切成蔥段、薑片。第五步：乾紅棗洗淨，泡水中大約五六分鐘。
第六步：將準備好的材料放砂鍋中，在加入黃芪、黨參擰到小火慢燉。第七步：大約燉一個小時左右，加入鹽調味，起鍋開喝吧！