有些孕媽在懷孕期間是會出現流鼻血情況，這種流鼻血，和孕激素的過度分娩有關係的。女性懷孕後，體內會分泌出大量的孕激素，造成血管擴張充血。同時，孕婦的血容量又有增高，人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。

一般來說，孕婦偶爾的鼻出血，不會對自己和胎兒有什麼危害。但是，孕媽需要警惕一種鼻出血，這和孕婦身體內維生素K缺乏有關， 孕婦身體內維生素K如果吸收不足，血液中的凝血酶元就會減少，容易引起凝血障礙，造成的後果就是鼻子出血，還可以引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。

在我們經常吃的蔬菜裡，就富含維生素K，包括菜花、白菜、菠菜等。孕婦平時要少吃一些辛辣的食物，除了多吃維生素k外，還要多吃含有維生素C和維生素E的食品，包括蔬菜、水果，還有豆類、蛋類、乳製品等，這些食物可以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止鼻子破裂出血的情況發生。

我有個同事，她也是在懷孕7個月左右無緣無故地流鼻血。產科主任當時回覆，孕期受激素影響，身體血容量增加，鼻腔黏膜乾燥，造成流鼻血。

一般懷孕的人都有產檢，都會清楚瞭解自己的凝血功能和血小板是否在正常範圍內。如果這些不是正常的，流鼻血可能和這些因素有關了，就要及時去醫院看醫生，看怎麼治療了。

還有就是是否有鼻腔問題，如鼻中隔偏曲，鼻中隔出血等等。有這些情況也要去五官科瞭解清楚情況。