一，枸杞

補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。現在臨床上常用來治療腎炎，糖尿病，高血壓，冠心病，心腦血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黃褐斑等等。

二，大棗

具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果；改善人體微迴圈，擴張冠狀動脈，增加腦和心臟的供血量，減慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代謝，故可防治心腦血管病。

三，菊花

具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，　菊花可以清風散熱，而且針對頭痛也有很大的好處，此外，它還能夠對眼睛紅、眼睛看不清有一定功效。當然它對很多病菌的抵禦能力也是很大的，比如說對傷寒桿菌，還有流感病毒等。除此之外，它還能夠調節肝腎陰虛等方面，對冠心病還有高血壓也有功效。

四，蒲公英

具有清熱解毒，消腫散結，利溼通淋功效。主治癰腫疔毒，乳癰內癰，熱淋澀痛，溼熱黃疸，清肝明目。現代研究證實還有祛斑，抗癌，補充鐵質，預防貧血，抑菌，預防感冒，催乳等作用。

五，枸杞大棗菊花蒲公英一起泡茶喝，具有補氣生血，補肝養肝，滋腎益精，清利頭目，解毒利尿，用於頭痛頭暈，高血壓，糖尿病，心腦血管疾病，美容養顏，抗衰老，增強免疫力等。