那就給自己制定一個時間表和一段時間要達到的目標，讓時間表約束自己，達到自己的目標，學有所成，空虛感則會慢慢減少

一個人空虛是很正常的，這種空虛誰都會有，需要的是學會如何排遣這種空虛。最好的方法是找到自己的興趣，興趣愛好是解決空虛的最好方法

這個首先要清楚，是經常性一個人在家心裡感到很空還是因為之前是兩個人現在突然一個人生活了覺得很空；如果是經常性一個人在家心裡感到空虛，可以基本判斷你是一個內向偏自閉性格的人，既然一個人覺得空，那麼你就要走出去，多出去人多的地方，例如廣場、可以跑步鍛鍊的江邊，多出去走走，去感受這個世界熱鬧的一面，充滿活力和生機的一面，這個世界精彩的一面，一個人經常自己封閉在一個小空間裡面會慢慢導致眼界和思維變得低下，很難感受得到廣闊和舒適；再有嘗試從內心去改變，一個人在家的時候多看看那些勵志和生活感悟比較深的電影，偶爾看看書充實精神世界，這些都可以有效改變內心空虛。然後，如果是之前因為兩個人一起生活，突然間現在一個人了，包括閨蜜、朋友、情人；那麼這種情況是屬於短暫性的不適應，只要時間長了，慢慢你就會又找到自己的生活節奏了，慢慢的你就習慣了，這個不用太過於刻意勉強去改變什麼，如果刻意反而會讓自己壓力倍增。最後，無論是哪種情況，我們都應該偶爾要充實自己的精神世界，因為現在這個社會充實的外表太多空虛的靈魂到處飄，找不到自己的精神世界很容易淪落為行屍走肉，生活沒任何追求。