我個人覺得是，至少也是最自律的球星之一。

顏值高，身材超好，名氣大，錢多的不得了，必然要面對不少的誘惑，特別是這種小時候從貧民窟出來的球員，成名後迅速墮落的太多了，而C羅卻能這麼多年一直保持這麼好的狀態，所以他絕對是最自律的球星。

C羅肯定是非常自律的球星，是不是最自律卻不一定。有一點必須認可，自律讓C羅保持了10年以上的巔峰。

我第一次看到C羅踢球時他才17歲，可以說是驚為天人，他的球感非常好，而且很敢做動作。天賦是C羅成功的基礎，但讓他保持10年以上狀態的是他的自律。

C羅體脂率未超過7%，一般情況下，足球運動員體脂率都在10%或11%左右，但是C羅卻是個例外。C羅的身體肌肉佔比達到了50%，也超過普通足球運動員46%的水平。這樣的身體條件讓他在耐力、速度、爆發力上長期保持巔峰狀態。

C羅在比賽之後會進行遊泳恢復，然後採用冷熱交替的水浴療法刺激肌肉恢復，用高壓水流按摩肌肉以及冷凍療法緩解肌肉乳酸。他每天都會在家裡或訓練中心的健身房鍛鍊。他對飲食的要求也非常高，每天攝取的都是低糖、低脂食物。他很少像隊友一樣飲酒，除非有比賽，否則在11點前必須入睡。

足壇有天賦的球員很多，但能在功成名就，擁有大量金錢的情況下拒絕誘惑的很少。因為放縱的生活方式隕落的球星比比皆是，遠的有加林查，近的有阿德里亞諾、小羅。像C羅這樣自律的球員確實很少，這也是他最讓人敬佩的地方！

是不是最自律的不敢肯定，像馬爾蒂尼，內德維德，蘭帕德等等都是自律得可怕。

但因為媒體的渲染，細節的突出說明，以及客觀事實的部分存在，只能說C羅是"星味最重"且極為自律的巨星。

不知道小編說的這個自律是啥意思，是足球場上訓練嗎？還是場上不逛酒店嗎？對小小來說肯定不是，記得嗎前幾年小小在皇馬踢完球，就會去找基友拳王。照片為證。他的前女友說他和她交往時還和別的女孩也交往。害得迷你羅享受不到真正母愛。後來又代了孕一對雙，現在有女友還要結婚，反正行為有點亂。

高估了，看照片就是在秀肌肉，其實就是個健美愛好者，我身邊就有這樣的朋友，喜歡健美，飲食作息很規律，非常自戀，和C羅一樣沒事就喜歡掀衣服露腹肌，大夏天別人都穿tee，他穿背心。

說個大家都知道的好萊塢明星巨石強森，也是幾十年如一日的鍛鍊身體，其實對演技有什麼幫助？但是他在這方面比任何運動員都賣力，這叫什麼自律？