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1 # 緣生詩語
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2 # 小兒健康管理師單老師
兩歲的寶寶出現便祕的症狀，首先要給孩子做飲食調整，飲食對便祕的寶Bora說是非常重要的，只要飲食調節好了，有些孩子不用使用藥物治療就能夠自然而然的痊癒。
飲食方面，我們要給孩子選擇一些清淡，易消化，好吸收的食物，適當的選擇多一些纖維素比較豐富的食物，主要是一些新鮮的蔬菜以及水果，推薦的蔬菜和水果包括菠菜、芹菜、白菜、胡蘿蔔、山藥、南瓜、紅薯、香蕉等等，這些均是可以的。
而且還要給孩子多飲水，能起到軟化大便、促進大便排出的功能，除了飲食的調整，還要給孩子養成一個良好的排大便的習慣，這一點也是非常重要的。
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3 # 壽司1
注意給你小孩子多吃新鮮的水果蔬菜調節控制，多吃一些維生素含量豐富的水果、蔬菜。其中蘋果、香蕉、梨子、菠菜、南瓜等食物中纖維素含量極高，玉米、燕麥中的膳食纖維含量也很高，可以促進胃腸蠕動。
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4 # 露露943070767
可以吃點香蕉、火龍果、紅棗。我家兩歲四個月寶寶吃了這幾樣一天必拉兩次粑粑。第二天就正常了。不過這也是我的個人經驗。
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5 # 嘟嘟媽Amy
火龍果、蜂蜜水，效果都很好，如果孩子喜歡也可以讓孩子吃一下地瓜，平時要多吃水果、蔬菜等含膳食纖維較豐富的食物，注意飲食搭配均衡。
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6 # 教育心理諮詢師
小孩子的的特點是脾胃虛弱，我們家長可能更多的會關注食物的營養，還有一點更重要一一食物的屬性，比如水果蔬菜更多的是寒涼屬性儘量少吃。還有一點就是孩子的脾胃虛弱，3歲之前儘量少吃或不吃肉類食物，孩子吃了不愛消化。
吃五穀雜糧最養脾胃，脾胃養好了，就不便祕了。
我家孩子2歲，就是按上述方法餵養，從來沒有便祕過，大號相當快，自己往坐便上一坐，一使勁就拉完了
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7 # 八月媽媽育兒說
兩歲小孩有便祕情況的話
一、當前先讓孩子通便。
1、吃些通便的水果/水果泥。包括白肉紅肉的火龍果，半顆到一顆的量。或者是西梅果泥。西梅果泥相對溼和，效果也不錯，半天后見效；火龍果見效快，15分鐘就能有便意，效力大，類似輕微腹瀉。根據孩子情況選擇食用。
2、食療效果不明顯的話，可選用兒童開塞露。使用前用凡士林潤滑管道外壁。要注意，使用開塞露並無副作用，但經常使用會造成依賴。必要情況才使用。
二、長遠的解決要從飲食、運動、睡眠三方面入手。
1、飲食要多樣和均衡，多攝入高纖粗纖維食物。1）孩子多吃粗糧，不要只吃白米飯白麵條等精糧澱粉；2）孩子多進食含有粗纖維的綠葉蔬菜；3）孩子多進食新鮮水果，直接生吃或做成果泥均可；4）孩子養成每天喝足量的水分。
2、每天適當地進行戶外運動。
運動促進腸蠕動，有利排便。戶外運動讓孩子精神好，提升身體狀態。
3、規律作息，充足睡眠休息。
規律作息培養良好的生活習慣。定時進食
，定時作息，規律排便。
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8 # 寶寶快樂成長妙妙屋
兩歲寶寶的便祕，飲食要多樣化，具體如下：一、多進食新鮮水果，有排便潤腸功效的水果有火龍果、香蕉、南瓜、獼猴桃、蘋果、梨、柚子等，可以給寶寶適量服用；二、給寶寶進食含有粗纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、南瓜及綠葉蔬菜，均有改善便祕的功效；三、給寶寶喝大量的水分，最好飲用有潤腸、排便功效的蜂蜜水，在寶寶起床後和餐前服用，對寶寶的便祕有良好的改善功能。
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9 # 老吳愛生活
火龍果
媽咪愛益生菌
順時針方向揉肚子
如果便祕嚴重還是要用點開塞露，先解決當下問題，再進行調理
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10 # 七畝梧桐
我們店裡有個營養師，教過我們一個方法，吃蘋果。蘋果含有豐富的粗纖維，裡面的纖維素能吸附腸道中的水分，增加糞便體積，刺激腸道蠕動，促使排便。
當然，不是直接吃，先把蘋果蒸一下。再去皮，用勺子刮下果肉，給寶寶吃，吃完按摩腹部，記住是順時針按摩。
這樣見效比較快。
然後水要多喝，平時多吃點蔬菜，適當運動。另外，堅持吃益生菌，保持腸道菌落均衡。
儘量少吃油炸等容易上火的食物。
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11 # 鼻需堂堂主楊震
喝點益生菌口服液，三十分鐘就可以緩解。最根本還是需要改變孩子的飲食結構，尤其是要增加粗糧的食用。千萬別大量補充水果，寒氣太大，會讓孩子腹瀉！
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12 # 健康有道go
兩歲寶寶出現便祕一般是功能性便祕，首先可以改善飲食習慣，，多補充水分以及含纖維素比較多的食物，例如白菜、菠菜、火龍果等水果蔬菜，多喝水，平時可以按摩腹部，增加腸蠕動，再一個要養成一個良好的如廁的習慣也是非常重要的。
如果以上食療沒有什麼效果，可以配合乳果糖等藥物使用，用完藥物沒有得到很好的改善，就要進行相關的檢查，找準病因。
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13 # 夏天家的笨媽媽呀
請看我的視訊：我家女兒從6個開始給她吃米粉開始她就便祕了，吃益生菌，推拿之類的方法我都試過，現在2歲2個月已經完全大便正常，胃口也很好，我的經驗分享給你
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14 # 中醫話育兒
兩歲小孩便祕吃什麼最快通便？
一提起便祕，我們大人自己都感覺特別為難。那個感覺真的是特別難受，那麼當孩子出現便祕這種情況的時候，我們家長該怎麼辦呢？
在這裡，·安心媽媽將一道番薯松子粥的做法寫在下面，希望可以幫助到你
材料：番薯、松子、甜粟米粒，小米，蜜糖
做法：
1.番薯去皮切塊，小米浸泡30分鐘，蜜糖備用
2.上料同放入鍋內，加適量清水煲粥，粥成後，吃的時候調入蜜糖
好了，關於這個問題安心媽媽就說這麼多了。如果你的孩子也屬於這種情況，那麼現在你就可以開始給他做這個粥吃。
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15 # 小哥來啦
生吃或蒸熟的紅色那種火龍果，拉出來多人速度會超乎你想象，但是如果已經便祕很久了，就最好用半隻開塞露，先把宿便清出來。不能常用哈。
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16 # 龍粵萬嬌
根據我家寶寶便祕的調理經驗分享給大家，一個兩歲的寶寶出現便祕的症狀一定和飲食有關，孩子平時吃的東西我們一定要分種類什麼都吃一點比較好，吃飯時我們可以選擇這些蔬菜，菠菜，芹菜，白菜，胡蘿蔔，南爪，紅薯，飯後可以給一些水果，比如香蕉，火龍果，蘋果等對孩子排大便大有好處
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先說解除寶寶便祕怎麼辦：
一、可以吃蘋果、紅薯、火龍果、香蕉、玉米、芹菜，變化花樣給孩子吃，做主食、榨汁、蒸果蔬小窩頭等。
二、還可以適量喝蜂蜜水。如果便祕太嚴重，就不要吃了，讓孩子在床上趴好，從肛門用開塞露滴半管，一會兒就可以排出來。
再說小孩子便祕要從飲食、運動、習慣三個方面入手進行防控：
一、飲食：少吃肉類食品，要給孩子果、蔬、肉、蛋、奶、糧搭配著做飯，每餐幹稀搭配、營養儘量均衡，少吃精密精面，儘量多加入粗糧。平時然給孩子多喝白開水，少喝飲料。
二、運動：選擇氣溫適宜的時段，多帶孩子去戶外走走、跑跑，讓孩子運動量上來，促進腸道蠕動，增加消化量。
三、習慣：要注意培養孩子生活作息規律，每天早睡早起，定時排便，養成生活好習慣。