玩吃雞之前是玩h1z1的，然後很多FPS遊戲也玩過，使命召喚，戰地等。玩這些都不會頭暈噁心。

但就是玩吃雞！！第一次玩的時候，玩了兩盤差點吐了，是真特麼的噁心啊。然後就沒玩了。但隔了兩天再玩，莫名其妙就好了。怕暈就休息下再玩。

你是不是玩吃雞遊戲開始玩就就感到頭昏腦漲，不得不停下來休息會？不然就感覺想吐或者冷汗呼吸緊張等，這就是典型3D眩暈症了

百度對3D眩暈症的解釋是：3D眩暈症也稱FPS眩暈症，是指進行擬真度比較高的3D遊戲時造成患者出現眩暈症狀。因機體對空間定位障礙而產生的一種運動性或位置性錯覺。眩暈為臨床常見的症狀之一。

直白點畫面與遊戲感太真實，從眼睛上來向大腦傳遞我在運動，而另一個前庭神經系統（人體平衡感三大類之一）卻沒有感到移動就發生了3D眩暈症

可以降低畫質與真實感，最重要就是抗鋸齒與紋理，，還有其他一些設定，這些都能讓畫質與真實感下來;3D眩暈症就跟暈車相同，可以看看窗外的景象來暗示自己沒有在動;還有就是玩一會就等個幾分鐘來恢復一下，然後繼續玩，或者多去打野可以休息一會，在與多人排找隊友我不行我還有隊友嘛。

另外，遊戲中儘量減少急轉彎、急剎車、快跑等劇烈動作的操作，在進行激烈動作時，身體和頭部可以跟著動作方向輕輕晃動，不要只是眼睛移動（身體與感覺同步）

這個就是傳說中的“3D眩暈症”啦剛開始小菇涼玩吃雞這類遊戲的時候，也是覺得畫面轉換好暈，都不知道自己在哪慢慢調整適應一段時間就會好點啦，小菇涼給大家分享幾個很有用的小招數哦️️️

1.調整遊戲設定遊戲幀數、畫面質量、滑鼠靈敏度......都需要進行調整，找到最適合自己的數值，看螢幕會舒服很多

2.遊戲中，不要過快調整遊戲視角，比如儘量減少急轉彎，給大腦留一些反應餘地！玩遊戲的時候不要一直盯著角色移動，眼光放遠一點，最好還可以看到螢幕外的環境！

3.適當遊戲，注意休息

最好是玩半個小時就休息十分鐘，調整下自己的狀態，讓身體慢慢適應遊戲！

慢慢的你就會發現玩遊戲不暈圈了，可以玩一整個晚上啦

Ps：聽說有的人吃雞之前會喝暈車藥不知道是不是真的有用~誰有經驗可以分享給我嗎

多玩，玩的時間長了就好了

當時剛開始流行cs的時候，

我們都頭暈，後來慢慢的習慣了。

當時我一個同學，每次玩都要吐好幾次，

慢慢的現在也是戰隊的忍了