南北朝的歷史是從公元420年劉裕篡晉開始，這個時候北方的北魏已經基本統一黃河流域，比五胡十六國時期割據政權已經減少很多，所以南北朝時期的建國順序其實很容易分辨。

以下是自己做的朝代更替的一個時間表，附贈一個五胡十六國的時間表。

1、南朝

南朝是一個相繼更迭的情況，先後是劉宋、蕭齊、蕭梁、陳。

南朝沒有分裂，每一朝都是權臣篡位。

公元420年，劉裕篡晉，建立劉宋，宋文帝之後，劉宋開啟宗室內部互相殘殺。

479年蕭道成廢劉準，自立為帝，建立南齊。蕭道成傳位蕭昭業，蕭鸞輔政，由於蕭昭業的荒唐，蕭鸞廢蕭昭業，立蕭昭文，隨後取而代之。

蕭鸞之子蕭寶卷繼位後亂殺大臣，蕭衍起兵，502年攻入健康，滅齊建梁。

梁武帝末年經歷侯景之亂，陳霸先平亂中崛起，擁立梁方智為皇帝，557年陳霸先廢帝自立，建立陳。

2、北朝

北朝從北魏之後分裂為東魏與西魏，隨後又分別被北齊與北周取代。

公元386年，拓跋珪重建代國，同年更名為“魏”，便是北魏。

534年北魏孝武帝與權臣高歡決裂，投奔宇文泰，北魏自此分裂，高歡立元善見為帝，遷都鄴城，為東魏；政權由高歡把控。

高歡死後高澄繼續掌權，被家奴刺死，高洋控制大局並於550年篡位建齊，為北齊。

535年宇文泰毒死魏孝武帝元修後，擁立魏孝文帝的孫子南陽王元寶炬為帝，西魏開始。政權由宇文泰把控

宇文泰死後，宇文覺繼承宇文泰爵位，宇文護輔助，557年在宇文護的操作下，西魏恭帝禪位，宇文覺登基建立北周。

577年，北周滅北齊，統一北方。581年，楊堅受禪代周稱帝，改國號為隋，北朝歷史結束；589年隋滅陳統一全國，南朝結束。

南北朝時期其實還比較容易區分，五胡十六國才是真難分辨。