感謝題主邀請，難道幫助別人不好嗎，俗話說的好，助人為樂，是快樂之本，這是一種好的心態啊，如今社會有多少人願意幫忙他人，已經很少了，世態炎涼，不是人心不善良，而是沒有雷鋒捨己為人的精神，儘自己的力量幫忙他人，別人也會記住你的好，不過，聽你提問，應該是非常無奈，不想幫忙他人，可是又不得不幫助他人，朋友之間也需要互相幫助的，一味的付出，就會心生埋怨，保持一定的距離，讓他意識到不是別人理所應當的幫助他，如果對方是你女朋友或者老婆，那就是應該的，畢竟別人把一生的命運交給你，為她做點什麼都應該的，改變不了的，就順其自然，笑一笑，其實也沒什麼大不了的，學會轉移注意力，也許就好了。

首先感謝誠邀。根據你的問題看得出你很樂於幫助別人，心善❤。

對於這個問題，我個人看法如下

第一，提高對自己的認識，多方面，若條件無法讓你去外面看看，那就花些時間閱讀認識自我方面的書籍。你才會明白你想幫別人是否有意義。

第二，提高認知，你要明白，適得其反的道理，也要明白怎樣的幫助才是對他人有意義的，有效的。如此，瞭解一下“爛好人，或者老好人。” 有時好心幫助，也是會在某些特定時刻變得十分多餘和累贅。

第三，費Stinger法則(你可以自己去了解一下)告訴我們，很多事的發展到結果不取決於開始，而是去取決於我們本身對這件已經開始之事的心態(態度)。由此，這個法則主要是告訴我們心態的重要性，你需要結合前面兩點來調整自己的心態。

第四，我用“董小姐”這首歌曲裡面的歌詞打個比方。若你想幫助一匹Mustang，但是你家裡沒有草原，這時你肯定得跋山涉水的尋找草原或者肥沃的草地，幫助它解決溫飽。

換個角度，你在最開始沒有遇到這一匹Mustang時，你已經秉持著想幫助他人，為他人做點什麼的心態，那此時，你可以怎麼做？

去找馬？還是種植一篇草原，可以幫助很多的馬。