謝謝邀請，著涼則痠痛，閃腰扭傷則劇痛，骨刺或腎結石則痠痛或刺痛，腰間盤突出壓了神經會痠痛、刺痛或麻痛，腎虛則隱隱作痛。一直痠痛首先考慮著涼引起，拔罐、針灸、按摩即可；若不愈再考慮是否腰間盤突出，若是突出輕者手法正骨復位十刮痧，重者或膏藥或手術，最好不用手術；若有結石者須粹石、排石，腎虛或著涼久者都會引起腎結石；單純腎虛則隱隱作痛，腰無力腿沉或腿浮腫，須中藥補腎陽利水調理。腎為水髒易著涼，輕者為經絡不通，重者為腎臟瘀積，痛則不通，或為筋骨神經壓迫，以通為治以平為期！

今天，這是要瘋，重新整理一下就是腰的問題，每個問答還都不一樣，我依然認真的作答！

左邊腰痠一般有這幾種情況，先寫的機率高，判斷方式也寫一下！

a.左側腰肌勞損

最常見的一側腰痠痛是腰肌勞損，如果以前有過左側肌肉拉傷或者扭傷，優先考慮！觸診左側肌肉可能會高起，肌肉緊張按壓痠痛，疼痛解除可以康復！

b.左側關節突關節紊亂

腰椎小關節紊亂，由於關節突關節半脫位可以導致腰部的一側或兩側出現痠痛感，這種疼痛區別於勞損，肌肉按下去會有憋氣對抗感，矯正後症狀可以很快消失！

c.左側腰椎間盤突出

腰椎間盤突出極少單純導致腰部痠痛，多數是疼痛不是痠疼，而且可能伴有臀部和腿上放射痛，要是腰椎間盤突出造成的痠疼，會在腰部最下方，面積很小，肌肉也會僵硬，有非常明顯壓痛！