幾個簡單的問題，來幫你梳理一下。

1.你的負債是如何欠下的？創業失敗？還是無節制的消費？

2.如果要你靠自己還款，你手裡有什麼可以變現的資產，比如股票、基金，又或者可以二手出售的物品？

3.你現在的經濟狀況如何？房子車子都有嗎？每月工資收入多少錢？這些問題你不用回答我，自己盤算清楚。如果有房、有車，是否需要還貸款？房子和車子其實也可以變為你賺錢的工具，比如把自己的房子租出去，自己再租一個便宜點的房子。（這只是提供一個思路，未必適合你，你需要根據自己的情況再做判斷）

4.你每月支出情況是怎樣的，是否有可以減少開支的地方，每月收入減去支出最多能餘下多少錢，如果用這些錢來還信用卡，要多久能還清？

5.家裡是否可以給你提供一定的幫助，如果可以，建議你直接向家裡求助，但是記住，這筆錢是你跟家裡借的，每月定期償還。目的不是為了讓家裡幫你背鍋，而是減少利息損失和你自己身上的負債壓力。讓你有更多的精力去讓自己更值錢，而不是被負債拖垮。

6.重新審視你欠下信用卡的整個過程，調整你的支出結構，開拓新的賺錢渠道。開源節流雙管齊下。

跟銀行協商該怎麼還，實在沒錢不要去想，他們肯定起訴你，你應該想怎麼賺錢這是主要問題

欠的錢記在心裡不要老想這樣會浪費你的時間 我比你小4歲欠50萬呢 加油吧

我現在也還負債60多萬；36歲。

我自己是借貸炒外匯，利息本金每個月償還。最後越還越多。到今年二月份，實在還不起了，債務危機全面爆發！

面對這麼大的債務，一個人肯定是扛不起來的，所以，從我自身的處境出發，給你以下建議：

1. 首先，和家人坦白一切，絕對不能有任何的隱瞞，弄清楚到底是為什麼欠上這鉅額的債務。及時把缺口堵住，嚴禁再借貸拆東牆補西牆，只會越拆越多。

2. 其次，和借款機構交待自己的現在處境，協商個性化還款；在還有工作，每個月能固定工資收入的情況下，協商到你能還得起的程度；

3. 協商完成後，放平心態，拋開一切不良情緒影響，努力上班賺錢。

欠債還錢，慢慢熬，只要熬過去了，未來還是大把機會翻身的。

瞭解自己欠債的原因。而在失敗經歷當中是學習到最多知識的，把握這樣的一個學習，成長，提升的機會。充分的認識自己的優勢劣勢。發揮自己的優勢，在自己所在的懂的領域，同時向該領域的成功人士學習請教，一步一個腳印，慢慢積累，實現複利增長，從而實現自己的人生目標夢想。

小兄弟，你既然花了信用卡里的20萬，那麼你無論如何都是要還的，這不僅是人品問題，還關係到法律法規。

從古至今，只要不是被訛詐或欺騙，欠債還錢天經地義，你敢使用信用卡里的大額金錢，想必你是遇到了困難，急需錢來解決，既然燃眉之急已經解決，那就需要好好規劃一下，接下來，怎麼把欠銀行的這個窟窿給補上。

人活一輩子，要直起腰桿做人，無論此時你多麼的落魄，志氣也不能丟，咬牙堅持，奮力拼搏，堅強的把困難抗過去，沒有跨不過去的坎，就怕被困難嚇倒！

話說回來，如果你是個好吃懶做的主兒，大手大腳的透支了信用卡20萬，也沒能力掙錢，遊手好閒之人，那麼你即使被法律制裁，也是咎由自取，得不到大家的同情！

社會之大，無奇不有，什麼人都有，對你不夠了解，只是支言片語之間也弄不明白你花錢的原因，只能胡亂給你分析一下。但是從你提的這個問題來看，你不是個沉穩的人，因為你在花掉信用卡里20萬的時候，自己根本就沒想明白將來如何才能還清這個錢。

總之，就算你分期還款，也是一個不小的開支，你首先需要有個穩定的工作，才能有穩定的收入，才能每個月固定的還款；再者尋求一下親朋好友的幫助，前提是你得有個好人緣，值得親朋好友的信任，能借一些就借一些；父母也是你最強有力的臂膀，雖然我不贊成你伸手向父母要錢，但是也好心的提醒你一下。

最後，奉勸你一句，28歲，正值頂天立地的年齡，無論前路多坎坷，困難有多大，必須扛起來，不能尋死覓活的，沒有尊嚴！就算砸鍋賣鐵，走街討飯，也要還清別人的欠款，也要堅強的走下去！

題主男，家境不好。其實一直是個勤儉持家的好孩子，每月生活費不多，但是量入為出，能有點小存款。2年前同情心氾濫信用卡取出6萬多，去幫一個借了高利貸的朋友，算是財務悲劇的開始。然後對方就只還了幾千塊錢，然後一直沒有要還的意思。後來工作遇到一些變故消沉了半年。再後來和朋友創業，這個過程中業務上有20萬資金沒有要回來（對方躲起來了，聯絡不上）。現在在公司上班。題主最近2年挖的坑，目前的情況就是信用卡9張，分期本息合計20萬，沒有其他負債。每個月收入8k，2000生活費，6000還債。按照目前的情況，一般當然最好的辦法是找家裡借錢先還上信用卡，無奈題主父母之前遇到生意失敗的情況，生活已經是非常煎熬。如果得知題主這一情況，恐怕精神又要受到刺激了。找朋友也借了一些，只是杯水車薪，而且都是談婚論嫁的年齡，大都沒有什麼閒錢。各筆欠款也有在追討，但是一直沒什麼實質性進展，在準備起訴（訴訟期漫長，可能指望不上）。現在每個月刷卡週轉還信用卡最低，但是每個月最低都是1萬多（工資除去生活費只能還6000），每月最低還款金額會不斷增加，繼續週轉會非常困難。假設按照現在這個進度，週轉過去，還清20萬負債要4年時間。家裡還經常安排各種相親，各種問存了多少錢（心裡好苦）每次晚上想到負債這個問題總是失眠，壓力好大，請知乎大神指點迷津，如何渡過眼前的難關。

在19年11月有相關機構出過相關的報告，資料顯示，90後在消費貸款群體中佔比43.48%，負債總額接近22萬億元，人均負債達12.79萬元。而他們的平均薪資只有5180元，負債與收入比逾18倍。

第一，搞清楚自己的收入支出情況，理由很簡單我們只有源頭上搞清楚了才能把事情理得順，也才好整理還款計劃，也才能早日上岸。

關於還款計劃我個人有兩點①打電話問信用卡分期是否有活動，我自己有很多張信用卡，但是銀行如果讓我分期，手續費在0.6以下我就會選擇分期，至於分多久就看手續費高低了，像我之前分的交通銀行可以到0.35，也就是一萬一個月手續35元，這絕對是能分多久就分多久了，儘量降低自己的還款壓力，把重點放在不能分期或者分期手續費高的信用卡，這樣可以節約很多手續費。②再有就是如果可以最好是找朋友親戚借錢先還一部分，記得一定要打欠條主動設定還款時間，如果逾期不還款違約金利息什麼的統統寫上這樣也是為了給自己壓力讓自己有緊迫感。

第二，開源節流，這是我們能更快還完信用卡的唯一方法沒有什麼之一，簡單說節約開支增加收入就能有更多的錢還款自然也就更快還完。

①節流有一個最簡單的方式就是記賬，我們只有把開支明細記下來分析才可能知道我們的開支什麼地方可以省什麼地方省不了，每個月的預算也就更清楚了。我自己用的鯊魚記賬

②開源除了抓緊時間升職加薪那就只有做兼職了，比如我自己第天下班了會跑兩個小時的網約車，時間自由可控，一個月下來，車子的費用就有了。如果自己壓力太大可以多跑一會兒啊，只要努力總能掙到錢，那怕是用時間身體換來的，只要不影響健康不違法又有什麼不可以呢？還可以做閃送員啊時間也很自己，沒有車就買個電動車就可以做了，總之兼職平臺很多基本也都不用投資什麼，就只是花時間而已跟上班沒什麼兩樣。

最後說一句，努力工作節約開支加強兼職這點負債相信不出兩年你就會上岸但前提是你得能吃苦耐勞能堅持才行，不能我說再多都是無用。

不管是什麼原因，既然已經這樣了，我們就該積極主動地去面對這個問題。

能找親戚朋友借的就找親戚朋友借吧，能還一點是一點

與銀行溝通進行分期還款，欠的錢最後都是要還的。

欠債20多萬也不是大數目，人家欠了百萬甚至千萬資金的不也是照樣活得好好的，如果為了二十萬要死要活的，對得起身邊的親戚朋友嗎？人生誰沒有坎坷，跨過去了就是另一番景象。

1、和銀行協商。就是在你什麼都沒有的情況下和銀行去協商，畢竟你已經一無所有，銀行就算起訴你也要你有東西可以抵債，此時協商如何償還。如果你有房產，協商也沒用，最後變賣你的房產還債，最好可以讓銀行給你最低還款，減輕你的負擔。

如果不去和銀行協商，或者協商無果，就想辦法借錢，親戚朋友全部借個遍，當然不是不讓你還，就是把風險分散，比如東藉藉幾萬，西藉藉幾萬，這樣後期還給大家也沒太大壓力，畢竟都是親戚朋友。

2、兼職工作。這裡的前提就是前面說的，你在沒有可變賣的資產下努力掙錢還這筆錢，如果有房子就不好辦，假如你是租房，此時就去兼職，現在外賣晚上兼職白天上班，一會月合計收入8000元左右是可以的，拿出一半慢慢還，這是借不到錢的辦法。

不請自來，我有差不多的經歷，首先，你必須要有個穩定的收入，無論是上班，還是去工地搬磚，整個人都要行動起來。

其次，無論如何都不能把自己的徵信搞差，有條件可以找小夥伴先弄點，先把小賬清空，大點的申請分期（僅僅是個人觀點），打電話給銀行，態度誠懇一點，應該沒問題。不能讓自己信用惡化，關係到自己以後的貸款問題。

五六年以前，我月收入只有5000左右，但是信用卡負債卻有40多萬，不過通過我的努力，我還是把它還完了。

你，負債20萬，，其實並不是很多，規劃得當的話，三年就可以全部還完，一年以後就沒啥壓力了。當然這是理想演算法，因為你的收入不穩定，也許明年就五萬一個月了，還有可能明年就沒有這麼多了，也說不準的。

信用卡在高手手裡，是所有金融類產品，成本最低，效率最快，額度也還不錯的一個產品了。

20萬的信用卡，一年的正常使用成本，只需要14400元，非正常使用的話成本可能會超過36500元，高手可以壓縮到6500塊錢，超級高手3000塊錢就能搞定。

所以，你只需要理清債務，儘可能的不要亂花錢，千萬不要以貸養卡，做好計劃慢慢還就是了，爭取讓你的收入再增加一點，慢慢的就還完了，不必過於擔心了。

信用卡可以用現在的智還軟體避免逾期的，每個月多餘的錢可以還進去。重要的是你要有穩定收入，適當時間你也可以兼職一些副業增加收入。才能更快的解決問題

我和”燒紅的雲”看法一致。這錢一定要還，信用卡透之可不是一般”鬧著玩的”具有嚴肅性，法律性，……有一系例的還錢程式。使用信用之前都有詳細介紹，有雙方約定。

基本情況擺在那裡！我個人建議你根椐自身實際情制定一個還款計劃，……28歲，正值青壯年啊！對自已充滿信心，幹好本職工作的同時，去做兼職……像小哥快遞學習……

咱倆一般大，我兩年前生意失敗負債40萬，現在還有20萬左右，信用卡15萬，網貸5萬，想想當時的日子真是難熬，基本上天天醒來就是借錢，還錢，沒有別的事，更別說好好工作了，兩年過去了，現在好多了，心態最重要，老想著它不行，你不想它也不行，畢竟負債就在那，規劃好負債最重要，現在我的信用卡用銀聯的墊還軟體在還著，先避免逾期，其他的精力全部放在工作上，先把網貸結清了，再有一年時間就可以全部結清了，所以不要擔心，只要你肯幹，有規劃，這些問題都會慢慢的解決，你會發現，你的努力真的很重要

首先這20萬是怎麼欠下的，其次是你問別人該怎麼還款，難道大夥給你來個眾籌替你還了不成？

20萬在現在社會兩年怎麼也還清了，除非你嘴動手腦不動。

28歲有經歷有閱歷+學歷的去找個銷售工作天天加班用心做一個月一萬多妥妥的，首先要選對行業。

以上都不具備 去工地搬磚一天小三百塊 下班出去做個兼職 一個月一萬，工地一般有吃有住。

如果成家了有小孩，優先家庭開資 省吃儉用 老婆家裡弄點兼職賺個千八百生活費。

如果是信用卡告訴銀行自身情況 協商還款 辦理分期 兩三年緩過來了 沒事買一注彩票 萬一中了呢 兩塊錢

打工期間 多琢磨創業

就這麼多吧