通常拒絕溝通行為背後有兩種情況，根據對方不同的性格和行為有所不同，一是期待你透過不斷的找Ta來證明你愛Ta；二是對你心灰意冷，並認為你並不存在改變成為Ta想要的那副樣子的動力。前一種你多約幾次就會出來，但是需要警惕的是對方正在不斷突破你的邊界這種行為；而第二種則是你幾乎無法約出來的存在，即使在短時間內約出來了，往往是加深了對方對你的之前的不好印象。

分手不像離婚，單方面的解約即可，並不需要雙方都同意。約對方出來首先要做到就是從心態上接受對方已經不是自己的另一半的既定現實，不要抱有對方還是自己的情侶的想法，認為對方不該做什麼不該說什麼，對方沒有義務和責任來承擔你所期待的某些東西。

約出來的主題不應該是複合，而應該是溝通，之前關係當中存在問題，而你想要去了解這些問題，而瞭解這些問題的目的不是為了複合，而是為了讓自我成長，說自己已經改變或者已經解決這些問題是沒有用的，是要別人說才是真的發生了改變，才是真的解決了某些問題。當你自我真的成長了，該屬於你的愛情還是會來到你身邊的。