拒絕社交軟體，手機儘量不看！早睡早起，加健身！看書先開始要逼著自己看，等你看進去了就發現並沒有那麼難。加油

建議不要獨自看書，網路這麼發達，要找到對應的自學途徑。我當時考教師就是自學的，只報了個網班，考證考編都是自己在家看軟體影片，然後買題做題。最終是成功了。當然了，最重要的是自己成功的決心，塌下心來學，放下手機，管好自己

最最重要的是自律，自律，自律

重要的事情說三遍！

首先要有明確的計劃，有每個時間段安排。

最好是音影片和書籍都有相互配套

多去瀏覽相關網站論壇例如現在比較熱門的“知網”，“51cto”等，多去學習裡面的相關知識。

良友相伴，找一兩好友一起學習，相互督促 ，共同進步。互相樹立標杆有目的性。

每週都會給大家學乾貨希望大家點一下關注

在研究學習方法之前，需要了解兩件事：

1.學習可以分為認知學習和體驗學習，有的人透過讀書看影片學習，比如，理論知識更適合，但是有的人需要進入角色親自動手做一遍效果才更好，比如一些實驗實習課，你得先了解自己屬於哪個型別。

2.學習方法有很多，但是根據艾賓浩斯遺忘曲線。如圖，想要記住新的知識，一遍是不夠的，需要不斷強化記憶。這就是學校要求我們預習，學習和複習的原因，都是為了記得更牢。

在瞭解了這兩件事的情況下，給你推薦一本書叫《認知天性》，是11位認知心理學家耗費10年心血總結出的人類普遍學習規律。書中說到，不管多麼複雜的知識或技能，都“學不出”以下三個步驟：編碼，鞏固和檢索。書裡提到，考試不失為一種學習效果很好的辦法。所以，學習不要圖輕鬆，學習越輕鬆，效果越不好。學習就是這樣一個挑戰天性的過程，只有耗費心血的學習才是深層次的，效果也更持久。懂得了這個道理，就可以用帶著問題去找答案的方法去學習，或者學完答題。

同時，學習作為一種高效輸入的方式，想要達到最佳的效果並變成自己的東西，也有兩個辦法：

一是“費曼學習法”，就是學完一個知識點，用給別人講出來，或者假裝在給別人講，作為鞏固學習，能夠完整並準確無誤地講出來，就消化成了自己的東西。

二是將輸入的東西也就是學習的東西，輸出成文，也可以按照圖上幾個步奏，逐漸轉化成自己可以創造的東西，或者可以付諸實踐的東西。

最後，興趣是最好的老師，孔子說：“知之者不如好之者,好之者不如樂之者.” 在這個需要終身學習的年代，我們要轉變思想，將學習當成一件快樂的事情，這樣學習效果更好，效率也更高。

建議你嘗試一下費曼學習法和寫成文章輸出法，一定可以達到事半功倍的效果。