【1】土薄荷

在生活當中，其實部分人有種植薄荷的習慣，可以用在被蚊蟲叮咬時的止癢，同時也可以泡水來喝，土薄荷比較容易成活，同時還能夠起到點綴室內的作用，土薄荷可以直接用來泡水喝，或者搗成汁做成菜餚都是可以的。但我們也需要知道的是，不過和最好不要在睡前過多的去使用，很可能引起失眠症狀，這一點大家需要特別注意。

【2】香橙薄荷

聽到香橙薄荷的名字，應該能夠了解到它是怎樣的一種薄荷，開發者和相乘相似的，味道比較香甜，適合女孩子來飲用，香橙薄荷其實不僅僅可以用來泡水喝，也可以在製作水果沙拉的過程中，加入一些新鮮的香橙薄荷，口感非常的好，同時還能夠起到調節心情的作用，很多人在聞到香橙薄荷的香氣時，就會感覺心情非常的舒適，心情鬱結的女性可以適當去吃薄荷做的菜餚，或者喝香橙薄荷泡的水。

【3】留蘭香薄荷

留蘭香薄荷也是我們生活中常見的一種薄荷，尤其是在吃鴉片糖果的過程中，留蘭香薄荷味也是比較多見的一種，但如果真的去用留蘭香薄荷泡水或者用來做糕點，味道相對來說比較具有刺激性，不如香橙薄荷更容易被人們所接受，但現在正處於三伏天，喝牛留蘭香薄荷泡的水，也能夠起到安神的作用，緩解炎熱天氣帶來的心情煩躁等等，有利於調節因天氣因素帶來的心情煩悶。