臀部肌肉勞損的初期表現。

久坐久站等持久持續的動作，會累及這些腰臀部肌肉。長期勞損，會在肉根附著的骨面處滋生無菌性炎症，炎症刺激神經末梢產生疼痛，疼痛錯誒及肌肉痙攣。這個痙攣就是肌肉縮短僵硬，自身收縮著夾持著肌肉內的毛細血管，也就是微迴圈受限，血液流速減緩，直接導致的結果就是肌肉發涼發僵發睏。如果炎症濃度足夠，就會出現明顯的疼痛和肌肉痙攣。

臀部肌肉會向後外側方向牽拉骨盆，單側病態牽拉和雙側病態牽拉出現的受力模式不一樣，導致的病態症狀結果也不一樣，如下圖分析：

治療方向：查體腰臀部肌肉，主要是查肌肉的肉根在骨面的附著處，壓揉後看有無壓痛點，有，就說明肌肉根骨面處有無菌性炎症；無壓痛就無炎症，肌肉不是病態。壓揉的作用，就是驅散炎症，讓肌肉復健，從而解除其病理損害帶來的一系列後續問題。壓著揉，就像洗一塊髒抹布一樣，壓住揉搓的效果遠比拉伸撫摸來的效果有力度，透過壓揉擠走老血帶走炎症，換入新血營養病點復健肌肉。

病態初期，病理損害較輕，只是微迴圈受阻肌肉溫度下降，隨著病態演進，臀大肌可以導致腰骶疼、尾骨痛和腰疼，甚至影響生殖泌尿系統的功能。

1、因為臀部脂肪較其他部位厚，脂肪導熱度較低，從臀部深層向表層傳匯出的熱量少，所以臀部表層的溫度相對較低。2、身體各部位溫度高低與血液流速有關，人體頭部血液流速較高，所以溫度就高，但臀部血液流速相對較慢，所以就相對低些。

通常來講臀部的溫度要低於體表溫度兩度左右，不信你可以摸摸自己的屁股，再摸摸身上其它的地方就可以感覺出來了。

為什麼？

其一，是跟血液流通的速度有關係。為什麼頭部的溫度會很高？是因為大腦消耗的能量很大，血液流通的速度非常快，所以溫度會高。而臀部血液流通的速度沒有頭部的快，所以溫度相對要低一些。

其二，跟熱的傳導速度有關。

臀部是脂肪聚集較多的地方，而脂肪的熱傳導速度要比肌肉慢得多，從臀部深層向表層傳遞的熱量也越少。這也就是人們通常所說的胖子不怕冷的原因。

尤其是女性的臀部最為複雜，臀部裡面是盆腔、腸道、上面連線帶脈、腰椎、坐骨神經、前面是子宮、卵巢、附件、下面連線肛門、陰道、腹股溝淋巴。

經臨床醫學驗證，女性的盆腔溫度提高一度，肌體的免疫力能提高5-6倍。