謝邀！好像是職業病，但是，又不對。情緒不穩定，大腦興奮，心情煩躁，思想複雜，這就是一種職業疲勞過度感覺，與日常工作壓力有很大關係。所以，每當星期五下午就出現這樣的異常狀態。要想改變這個現象，就必須對工作兢兢業業，告訴自己以工作為主，明天不休息，幹好工作才是唯一！先放鬆心情，羅列一下星期五的工作，星期五當星期一過。

1.我最早工作都是單休，沒享受過雙休待遇，甚至有時候長期不休息，有次就快三個月了休息了一天半。所以有雙休了，很幸福，到週五會放鬆，但是沒有影響工作。

2.可能工作原因吧，因為我工作是審車，週五審車的正常應該是每週最少的，所以沒感覺工作效率低，因為車輛少，幾乎不會出錯。

3.心態好，週六一般沒事，也就幫朋友到別的地方審車，沒有要緊的事情，不會太興奮。

所以提高效率可以總結如下：

1.心態。這個最重要，一個平常心工作，處之泰然，不會影響工作。

2.心情。心情舒暢肯定比眉頭緊鎖效率高，還有靈感。

3.不做過早的計劃。週一你就開始想週末怎麼過，那你肯定會度日如年。不去瞎想，上班時間想工作，時間雖不會度年如日，當你做完工作看時間會發現，嗯？下班了！

4.一直想著，公司有安排。這樣即使讓你加班，你也心理有準備，不會失魂落魄。給自己暗示下班前十分鐘有會議安排工作，這樣你自己工作會快一些，自己也會整理一下自己工作，即使真開會也會有的放矢！

5.下班後，那是你的時間，畢竟還有整個晚上思考後面兩天怎麼過呢，不是嗎？再說了，兩天而已，沒必要那麼興奮啊！

有這種情緒的人，週五可能是想著週末放假該怎樣安排，想快點到週末，所以到週五下午就沒有心思好好工作盼著快點到週末，這樣就可以自由自在，做自己想做的事。這種時候我不防想想那種週末也要上班的人，而你就再上一下午就可以休息兩天，就像你手裡拿著一張馬上可兌現並且由你自由支配的大額支票一一今天下班後，意味著“漫長"的雙休日開始了。可以盡情去做自己想做的事，那樣你的心情也會隨之歡快。這麼好的一份工作，是不是應該要更加用心的好好工作，努力出色的完成本週最後的工作。還有如果本週工作如果沒完成，上級領導會不會批評，會不會要週末加班來完成，既使領導不會批評、週末也不用加班，那你本週的工作到什麼時候都是要你自己去完成，那本週沒完成的工作是不是又要推到下週，下週還有下週的工作，這不是給自己增加工作量嗎?不是有這樣一句話，今天的事情今天做，明天還有明天的事。