快樂——是人類精神上的一種愉悅，是心靈由內到外感受到一種非常舒服的感覺，是人的需求得到了滿足生理、心理上表現出的一種反應，比喻人的一種開心、高興的狀態。

能不能買到快樂要看我們對快樂的定義是什麼？快樂的多少，來自有樂趣事物的多少；來自於滿足自己內心需求，願望多少；如果只是物質上的享受 那麼金錢可以滿足你的快樂。

比如買到了心心念唸的一款手錶或期盼已久的口紅、包包；物質上的需求用金錢很容易滿足；精神層面的滿足很難用金錢衡量，或許暫時可以用金錢買到但終究不會長遠。

很多時候我們自己可以創作快樂。

一、學著開懷大笑；任何積極行為，即便是聽廣播引吭高歌或翩翩起舞，都能對心情產生正面影響，開懷大笑正是這種可以讓你感覺快樂。

二、樂觀面對；無論何時，都儘可能看到事物好的一面。你可能覺得自己現在正處於逆境，但如果你停下來，心平氣和地去評估，會發現其實你處理得很好。

三、多溝通、分享；多跟別人溝通會發現在我們眼中看起來很糟糕的事情其實並沒有那麼糟糕。

四、運動，除了可以健身，還能健腦、健心，在運動的過程中，加快新陳代謝，體驗血流加速的快感。

五、助人為樂；任何行善，無論再怎麼小帶給施惠者的快樂不亞於受惠者。