寶寶便秘了。平時多吃些青菜，水果，飲食要均衡別太油膩。如果寶寶經常這樣考慮給寶寶吃些益生菌（最好是活菌的那種），喝些蜂蜜水也可以。乳果糖效果也挺好的（但是要在醫師指導下服用）。

首先，寶寶三天才大便，要看寶寶便便的性狀、排便時是都費勁，如果寶寶的便便是類似於羊糞蛋狀，排便比較困難，那判斷是便秘，可以排查一下寶寶的日常飲食、作息等，比如:

1.日常飲食中含膳食纖維比較多的食物吃得夠不夠？

2.日常喝水量夠不夠？，3歲以上寶寶每天喝水量為每日每千克體重100-140ml，每天至少直接補充溫開水600ml。

3.每天運動量夠不夠。

4.奶粉衝調時奶與水的比例是否正確？

5.寶寶排便習慣好不好，比如孩子上幼兒園了，為了玩忍著不解便便？

針對以上情況，寶寶便秘的解決方法是:

1.清晨起床後，養成給寶寶飲溫開水的習慣，能幫助促進寶寶腸蠕動。

2.媽媽在進行配方奶粉的調配時，要按照說明書來，不能隨意提高濃度。

3.按時讓寶寶大便，幫助寶寶養成按時排便的習慣。

4.養成良好的飲食習慣，飲食要多樣化，少吃生冷食物，食量不能過少或過多，多吃富含膳食纖維的食物。

5.養成良好的生活習慣，避免持續高度的精神緊張狀態。