懷孕了以後，隨著孕周的增加，不同的人會出現不同程度的妊娠反應。例如：噁心、嘔吐、便秘、下肢靜脈曲張、水腫、下肢肌肉痙攣等症狀，以消化系統的症狀較為常見，門診上常有常常孕婦可能會出現不同程度的嘔吐、不能進食、甚至體重較前減輕，接下來我們一起了解下妊娠嘔吐吧。

妊娠劇吐的定義是孕婦在妊娠5-10周出現頻繁的噁心、嘔吐、甚至不能進食，此時需排除其他原因引起的嘔吐，孕婦體重較前減輕超過5%，出現電解質紊亂和新陳代謝異常，稱之為“妊娠劇吐”。出現上述症狀較重者，需及時去醫院就診。若停經35天及以上者，就診後，需要檢查腹部B超，確定胚胎著床位置，檢測血Hcg，進一步與葡萄胎相鑑別，檢測雌孕激素水平，為了進一步瞭解胎兒的生長髮育情況、電解質情況，尿液檢查：注意尿量，是否酮體陽性，蛋白尿等。

妊娠嘔吐的病因有哪些呢？首先，隨著血中Hcg的水平的升高與下降和早孕反應出現的時間相一致，並且多胎妊娠和葡萄胎血Hcg的水平很高，嘔吐的反應就較強烈，所以妊娠嘔吐和血Hcg的水平息息相關，還有相關研究表明，妊娠劇吐隨著雌二醇水平的增減而增減。孕期的情緒緊張、焦慮也是造成妊娠嘔吐的一個原因。

當孕婦出現妊娠嘔吐後，口服多種維生素後症狀會有所緩解；因為焦慮出現嘔吐的患者，給予心理上的治療；當出現電解質紊亂並且不能進食者，需要補液治療。

本期答主：李瑩，醫學碩士

孕婦在孕期的衣食住行上都是需要非常慎重的，特別是入口的東西，以下分析完給大家講一個真實的嬰兒出生畸形的悲劇，也是從新聞看見的，估計很多人都不知道。總之，一不小心就把孩子的一生給害了。

先了解以下孕期孕吐的原因。

現在還沒有人知道孕吐的確切原因，但這很可能是孕婦體內發生多種變化的共同結果，可能是這些原因：

1、懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高

2.懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了，連刷牙也會嘔吐；

3、腸胃變得脆弱。有些準媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感，所以更容易感到難受。

以下是產科醫生和助產士通常都會推薦的一些減緩孕吐的方法：

1、對氣味比較敏感的孕婦，刷牙選擇天然清新香的牙膏，也建議不要選擇藥物牙膏、含SLS(比如月桂酸清潔起泡劑)的普通牙膏；

目前超市裡多數都是這種含SLS牙膏，刷牙後殘留可能會隨著飲食進入肚子，畢竟這種SLS物質是無法代謝排出原來的，對肚中寶寶有沒有影響不得而知了。

所以慎重起見，孕婦儘可能選擇有機認證的有機非離子牙膏，跟有機食品一樣，是讓人比較放心的。

2、儘量避免進食溫的食物。一般冷的食物、較熱的食物不易引起噁心，不刺激胃黏膜；

3、孕婦進食後儘量保持安靜，多休息、少運動。

4、孕婦要多餐少量，避免吃油膩的食物，像辣椒等調味劑也要儘量少吃，以免太刺激腸胃。

5、避免吃高脂肪、油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，因為它們需要更長的時間才能消化，也會刺激孕婦已經變得非常脆弱敏感的消化系統。

6、研究顯示，姜能夠讓胃感到舒服一些。可以把生薑切碎，用熱水沖泡，給自己做一杯薑茶，或選擇食用薑糖。

7、不要早晨起床後空腹服用孕婦維生素。孕婦可以試著在吃東西時服用維生素，也可以在晚上入睡前服用，以免引起胃部不適。

說完這裡，要插入一個真實的案例，挺悲劇的，所有女性都看看一下吧。

最近因為傳的沸沸揚揚的強生嬰兒爽身粉致癌事件，無意中看見了一篇文章，關於上世紀60年代德國推出一種名叫“反應停”的新藥（即用於停止孕婦的早孕反應的藥物），導演了一幕人間悲劇的文章。

悲劇

德國製藥公司格蘭泰（Grünenthal GmbH）於20世紀50年代開發了一種名叫“反應停”的新藥，由於公司對於其安全性的自信，它被當作開架藥銷售（無需處方，可以像普通日化品一樣在藥店購買），而這種藥可以有效緩解孕期的噁心和孕吐反應，一時間它作為一種安全治療孕期反應的開架藥風靡全球。

到了1960年，沙利度胺已被銷往包括歐洲、南美、澳洲、加拿大、日本等46個國家，但是隨後在歐洲、澳洲、加拿大和日本等國導致一種罕見的無肢畸形和短肢畸形嬰兒的出生迅速增多，被稱為“海豚兒”。研究人員隨後發現，這種藥品對新生兒的危害不僅是四肢，可能導致眼睛、耳朵、心臟和生殖器官等方面缺陷。1961年，這種藥品不再允許銷售。

海豹肢症是一種先天畸形，典型症狀為患兒出生時或沒有四肢，或者四肢異常短小，有時也會表現為面部五官如眼睛或耳朵的缺失，總之患兒從出生那一刻起就是終身殘疾。（海豹肢症患兒的圖片讓人看得實在毛骨悚然，小編不敢貼太多出來，實在不怕又好奇的讀者可自行搜尋，或點選參考資料中的連結。）

這個“反應停”的結局只能用慘不忍睹來形容，僅僅在德國就有超過10000名海豹肢畸形的新生兒，其中很大一部分沒有存活下來，還有全球範圍內數以千計的畸形兒。

我們無法想象這些畸形嬰兒如何度過一生，初生的生命是充滿著無限希望和選擇的，但是這些海豚嬰從還未出生開始起，就被掠奪。

新聞連結：

1、慎入！看了讓人不敢生的畸形兒(組圖)人民網[微博]2012-11-13 http://news.qq.com/a/20121113/001648.htm

2、藥物致新生兒畸形，格蘭泰製藥沉默50年終道歉，蔣驄驍，2012年09月03日，中國網，http://health.sohu.com/20120903/n352175148.shtml

懷孕是人生中非常重要的事情，不僅代表著新生命的降臨，也預示著新的希望。但是，孕媽媽在滿心期待迎接新生命的同時，自身生理發生著各種各樣的變化，這些變化常常會帶來噁心、嘔吐、便秘、水腫、抽筋等諸多不適，那麼在這階段要什麼呢？下面我給出幾點建議：

首先，面對早孕反應孕媽媽要保持輕鬆愉快的心情，避免緊張，激動，焦慮的不良心理狀態，要知道好的心情是可以避免嘔吐症狀加劇的。在身體允許的情況下，堅持工作，跟同事一起工作，聊天可以分散集中在嘔吐上的注意力。同時在這個時期，家人，丈夫要多多的關心孕媽媽，幫助其消除思想顧慮。

其次，當孕媽媽到了孕三月的時候，早孕的反應就會變的更加明顯。會有部分的孕媽媽會因為孕吐嚴重，而嚴重的影響食慾，不能進食。為了胎寶寶的健康發育，那麼就可以從飲食上來緩解早孕反應所帶來的不適，

我建議有條件的孕媽媽可以每天起床空腹喝碗燕窩粥，這樣可以有效緩解孕吐。還可以選用酸梅，柑橘，鹹菜，陳皮梅，涼拌黃瓜等等小食物來增進食慾。頻繁嘔吐的孕媽媽也可以選擇西瓜汁，稀粥，椰子汁等水果來食用，這樣既可以增加水分，也可以保證營養，調節口味。

再者，雖然孕早期所帶來的妊娠反應會導致孕媽媽嘔吐難受，但是孕媽媽不能因為噁心嘔吐就整日的臥在床上，不活動，這樣不僅不可以緩解早孕反應帶著來的不適感，而且還會使得噁心，食慾不佳，倦怠等症狀進一步的加重，容易造成噁心迴圈。我的建議是孕媽媽最好是要適當的參加一些室外活動或者進行一些運動，比如游泳，散步，保健操，這樣可以緩解嘔吐的症狀，同時也可以強身健體。

孕吐反應是許多孕婦的常見症狀，一般的嘔吐不會對孕婦身體造成嚴重影響，所以，也就沒有必要特殊處理。只要在能夠進食時儘量攝入足夠的營養就可以了，萬一營養不良，也不會影響寶寶發育。但是，如果是嚴重的妊娠劇吐，一定要小心失水，尤其是電解質紊亂。必要時一定要去醫院補水，補充電解質。妊娠劇吐嚴重時，還要檢查甲功，排除甲亢。

每個孕媽媽在懷胎十月的孕育過程中~尤其是孕早期都會有輕重程度不等的早孕反應，噁心嘔吐、食慾不振、體重下降等等不同的生理現象，輕則輕鬆應對，重則痛苦不堪。如果噁心嘔吐、食慾不振比較明顯，就不必過分要求自己每日必須平衡膳食、食物多樣化、遵循膳食寶塔攝入量等等，這時就可以根據個人的飲食嗜好和偏愛口味去進食一些清淡可口、容易消化的食物，注意少食多餐，每日5-6餐的攝入，儘可能在胃口食慾好時更多地攝入食物，特別是富含碳水化合物的穀類、薯類食物至少130g/天，如米、面、饅頭片、麵包、餅乾、蛋糕、薯類等等，保證腦組織對葡萄糖的需要，預防酮症酸中毒對胎兒的危害。

同時強調當日晚餐到次日早餐的間隔時間不要太長，應對早孕反應早晨可以進食一些乾性食物如饅頭、麵包幹、蘇打餅乾、雞蛋等等；避免油炸及油膩的食物和甜品，以防止胃液逆流而刺激食管黏膜；可適當補充維生素B1、維生素B2、維生素B6及維生素C等減輕早孕反應；食糖、蜂蜜的主要成分為簡單碳水化合物，易於吸收，進食少或者孕吐嚴重時食用可以迅速補充身體需要的碳水化合物。

如果孕媽媽孕吐噁心及其嚴重，已經無法正常進食富含碳水化合物的各類食物，還是應尋求醫師的幫助，避免長期飢餓而產生酮體，進而損害胎兒的神經系統，給胎兒帶來嚴重的危害。

參考文獻《中國居民膳食指南2016》

孕吐一般到3個月止，孕吐吃清淡些，嘔吐時沒怎麼難受。醫生一般建議吃香蕉，緩解孕吐，你可以試試。即使嘔吐也得吃東西，不然寶寶營養不良，熬過3個月就好了，加油！祝你有個健康的小寶寶！

如題，孕吐是早孕反應的一種。妊娠以後，大約從第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐。特別在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就噁心。食慾徹底消失了，體重也下降了，大都有各種型別的頭痛。這時就會擔心會不會影響胎兒。

孕吐的原因是什麼呢？ 目前為止，還沒有人知道孕吐的確切原因，但這很可能是孕婦體內發生多種變化的共同結果，其中可能包括： 1、 懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導致噁心，但從時間上來看是非常吻合的：噁心最嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。 在懷孕早期，另一種激素—雌激素水平的迅速升高，也被認為是引起孕吐的一個主要原因，當然其他激素也可能有所影響。

2、懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。比如，有人在隔好幾個房間的地方煎香腸，一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到這種氣味，並立刻引起噁心反應。這種現象並不少見。這種敏感性也可能是雌激素水平升高所導致的。

如何緩解妊娠期孕吐呢？

1、飲食調節 在懷孕的前三個月時間內，胎兒的生長還比較緩慢，不需要太多的營養，所以準媽媽們可以儘量的選擇一些自己喜歡吃的東西。孕媽媽們可以隨時吃點零食，一刻都不要讓自己的胃空著，因為空腹的情況下最容易引起噁心。可以多吃富含蛋白質的清淡食物，這類食物有助於抑制噁心。檸檬和土豆含有豐富的維生素，還是最佳的防嘔吐食物，準媽媽們可以多吃。

2、心理解壓 懷孕早期，心理的放鬆比什麼都重要。如果心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕婦交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。

3、適當運動 孕吐的時候，整天吃不下飯，會讓準媽媽們覺得心煩意亂，體力也會變得比較差。不能因為身體比較虛弱而整天坐著或者躺著，這樣只能加重早孕反應。如果活動太少，噁心、食慾不佳、倦怠等症狀就會更為嚴重，常此以往便形成惡性迴圈。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

4、藥物治療 有些準媽媽們孕吐的現象比較嚴重，如果長期吃不下東西，就會影響到胎兒營養的供給，這時候就需要補充營養劑了，可以服用一些B族維生素和維生素C，能減輕孕吐的不適。除非準媽媽們有貧血的情況，不然不建議攝取鐵補充劑，因為鐵補充劑會使你的胃不舒服，可能會加重孕吐。