問題很好，我是一名創業者，選擇回答。

為什麼很多人中年人都有職場危機和中年焦慮？

我認為，不能說中年人都有，這只是其中部分中年人，因為他：

一，沒有事業

這樣肯定會很焦慮，後路不清晰。

二，自身能力不強

這樣肯定會有職場危機，能力強的人都忙死了，哪有什麼職場危機？

三，家庭負擔過重

自身沒有找到掙錢的方向，沒有改善家庭生活的能力，如果家庭負擔太重，肯定焦慮。

四，心態不好

以上這幾個方面是主要因素，應該怎麼樣去調節？調節沒有用，還是要加強學習，與時俱進，強大自己。

就回答這些，感謝閱讀。

因為中年人，一不小心，就被時間推成了家裡的頂樑柱。

年輕人不會太過於焦慮，因為他們還年輕，還有拼搏的資本，還有父母可以依靠；老年人的焦慮不被人感受，因為他們已經開始含飴弄孫。

唯獨中年人，上有老下有小，中間有生活的柴米油鹽。

到了35歲，你會突然發現，生活好像變了。

工作上， 不再像年輕人一樣能拼，年輕的時候熬兩個通宵，睡一覺就沒事了，現在，熬一個通宵，半個月緩不過精神來。事業貌似到一個瓶頸，一個天花板。不知道該怎麼去奮鬥了。

所以，為什麼有中年焦慮，還不是因為窮。

窮的不敢看病，窮的捨不得吃頓好的，省一省，能給孩子多買個雞腿，能給爸媽多買兩天的藥。更別說在職場上了。在職場上，生怕自己哪裡做錯了，被公司開除，這樣家裡的所有開支都無以為繼。

所以，為什麼中年人有各種危機和焦慮？因為他們長大了，承擔了屬於他們的責任。