每根頭髮都有生長週期，就像樹上的葉子一樣，掉髮是正常現象，在醫學上界定每天50~100根脫髮屬於正常範圍，但像題主描述的這種情況，很可能是皮脂腺和毛囊出現了問題，才導致頭髮一把一把掉。

導致掉髮的原因很多，內因可能是食物油膩、精神壓力大，外因可能是蟎蟲寄生進皮脂腺，破壞髮根。

如果你的頭髮掉落多，而且油脂分泌旺盛，還同時出現下面症狀：

就需要引起足夠的重視，這很可能是頭髮感染細菌的表現，因為毛囊發炎後，首先會過度出油，隨後逐漸萎縮、毀壞最終引起禿髮。

例如金葡萄球菌就是誘發毛囊炎的主要元兇，當頭發出現這些情況的時候，我們應該怎樣應對呢？

恢復頭皮健康的方法

1.使用二硫化硒洗劑洗頭，如果頭皮冒紅色小疙瘩，可外用硫磺乳膏擦拭，藥物介入能夠有效殺滅細菌，不過由於刺激性較強，不宜長期使用。

2.避開化學洗髮水

建議大家使用天然植物洗髮水，溫和無刺激，能夠減輕頭皮負擔，類似問荊蕁麻洗髮水，有良好的殺菌去蟎效果，能夠很好的調理受損髮質，從而達到控油的目的。

3.避免飲食油膩，熬夜。現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。